Cvičenia | Fyzioterapia pre kompresiu nervových koreňov v bedrovej chrbtici

Cvičenia

Cvičenia v nervový koreň kompresia by sa mala individuálne prediskutovať s ošetrujúcim lekárom alebo terapeutom, aby sa zabránilo zhoršeniu príznakov. Všeobecne platí, že pohybom, ktoré spôsobujú výrazné zhoršenie, sa treba predbežne vyhnúť a mali by sa vykonávať až po konzultácii. Pomôcť môžu ľahké cviky na mobilizáciu, napríklad naklonenie panvy.

Za týmto účelom je pacient vo vzpriamenej polohe na stoličke alebo stoličke. Pacient uchopí panvové kosti rukami a nakláňa panvu dopredu a dozadu, pričom panvové kosti sa raz pozerajú smerom dole dopredu a raz sa narovnávajú dozadu. Pohyb panvy pokračuje do bedrovej chrbtice a môže podporovať jemnú mobilizáciu.

Takzvané premostenie je stabilizačné cvičenie. Tu leží pacient v polohe na chrbte na opore, nohy sú umiestnené tak, aby kolená boli pokrčené v uhle asi 90 °. Najskôr sa vytvorí základné napätie, ktoré je veľmi dôležité pre stabilizáciu chrbtice a zabránenie ďalšiemu podráždeniu nervový koreň.

Za týmto účelom pacient najskôr napne zadok, potom brušné svaly potiahnutím pupka s výdychom smerom k chrbtici, potom jemne zatlačte ruky vedľa tela do podložky a mierne dvojitá brada. Keď drží toto základné napätie, teraz zdvihne zadok od podložky, kým nie sú v jednej línii so stehnami. Po 2 - 5 sekundách sa zadok opäť zníži tesne nad podlahu a potom sa opäť zdvihne. Cvičenie je možné vykonať v 3 sériách po 15 opakovaní.

Kompresia nervových koreňov v BWS

Nervový koreň kompresia je u BWS menej častá ako v bedrovej chrbtici, od hrudná chrbtica je vďaka hrudníku výrazne stabilnejší a pôsobí tak menej nesprávne. Herniované disky sú tiež mimoriadne zriedkavé v BWS. Ak však kompresia nervových koreňov sa vyskytuje pri chirurgickom zákroku na hrudnej chrbtici, napr. v dôsledku nádoru, poškodenia medzirebrového nervy (interkostálne neuropatie) nervy of hrudná chrbtica netvoria nervové plexusy, ale prebiehajú takmer ako pás okolo tela, aby inervovali oblasti pokožky hrudníka. Ak je napríklad stlačený nervový koreň 6. hrudného vertebrálneho segmentu, môže to viesť k penetrácii do neuropatického bolesť v oblasti 6. rebra.