Podľa rozsahu členok kĺbová kosť, klasifikácia a podľa toho sa stanoví liečba. Pre klasifikáciu podľa zlomenín AD je rozhodujúca výška zlomenina. V prípade A a B. zlomenina, je noha chránená v dlahe Lightcast alebo topánke Vacoped po dobu 6 týždňov. Týmto pacientom sa počas prvých 15 týždňov môže nasadiť 20-6 kg, čo sa praktizuje ihneď po ošetrení fyzioterapeutom. Od 7. týždňa ďalej, v závislosti od bolesť, hmotnosť sa môže zvýšiť na ložisko s plnou hmotnosťou.
Cvičenia
Cvičenia pre členok zlomenina závisia od fázy hojenie rán. V počiatočnej fáze je potrebné venovať pozornosť obom možnostiam liečby, aby sa zabezpečilo, že v hornej časti nedôjde k žiadnemu pohybu členok kĺb. Aby sa zabránilo opuchu, môže byť noha zdvihnutá a podopretá v príručke lymfa odvodnenie terapeuta.
Ďalšie informácie nájdete v článkoch:
- Stres po zlomenine členku
- PNF (proprioceptívna neuromuskulárna facilitácia)
- Fyzioterapia pri zlomenine členku
- Špirálová dynamika
- S cieľom trénovať fázu podpory zatiaľ čo bezat, môžete priamo začať s podporou silový tréning. To sa dá dosiahnuť použitím opierok na okraji postele alebo operadla stoličky rukami. Aby sa zabránilo stresu na chodidle, môže terapeut pomôcť dosiahnuť svalové napätie cez uhlopriečku tela (vzor PNF).
Pacient sa natiahne rukou „smerom hore“ proti nastavenému odporu (napr. Cez stenu alebo ruku terapeuta) a zaistí tak, aby napätie vbehlo do postihnutého opačného noha.
- PNF je terapeutická liečebná technika a zahŕňa trojrozmerné pohyby, ktoré sú typické pre každodenný život. Touto technikou liečby sa dá okrem mobilizácie zlepšiť aj sila. Zaoberá sa končatinami v každej ruke, lakte a ramene, ako aj v oblasti bedier, kolien a chodidiel, aby sa vytvorilo úplné napätie.
Technika postupuje konkrétnym smerom pohybu a nastavenia. Ak noha nie je zaťažená, nemožno ju zahrnúť do pohybu, ale PNF noha Vzor je možné vykonať pre bedrové a kolenné svaly. Terapeut vedie noha do konečného ohybu, vonkajšej rotácie a únos alebo flexia, vnútorná rotácia a addukcia (podľa PNF sa musia dodržať kombinácie), čím sa ohýba aj koleno a chodidlo sa ponecháva v neutrálnej polohe.
Potom vráti nohu do natiahnutej polohy a postup opakuje, kým pacient nie je schopný bezchybne preniesť pohyb. Na dosiahnutie svalového napätia terapeut umožňuje pacientovi vykonávať smer pohybu nezávisle a tiež dáva odpor v konkrétnych smeroch pohybu. Pacient môže tiež vykonávať cvičenie bez vedeného odporu, aby nedošlo k veľkej strate sily v nohe.
- Okrem techník PNF sú na udržanie svalovej sily vhodné cviky ako jazda na bicykli v ľahu bez zapojenia chodidiel.
Pokiaľ nie je dovolené zaťaženie, nesmú sa vykonávať žiadne cviky s tlakom na chodidlo, ako sú ohyby kolena alebo premostenie.
> Ak sa záťaž uvoľní a nastavovacia skrutka sa odstráni, všetky cviky od silový tréning možno vykonať opatrne. Je tiež dôležité zabezpečiť dobrý vzor chôdze, pretože mohlo dôjsť k obmedzeniam pohybu. To je možné obnoviť tréningom chôdze.
Valivý pohyb by sa mal cvičiť vedome a pred zrkadlom. Vylepšiť proprioception a mobilita sa odporúčajú cviky na nerovnom povrchu. Takéto cviky nájdete v článku koordinácia a Zostatok Školenia.
Stabilitu je tiež možné zlepšiť použitím druhej nohy, keď sa vykonávajú chápadlá. Cvičenia by nemali ďalej spôsobovať bolesť a priebeh hojenie rán treba prekonzultovať s lekárom. Ďalšie cvičenia nájdete v článkoch:
- Cvičenie na zlomeninu členku
- Stres po zlomenine členku
