Angličtina voda mäta (Preslia cervina, Mentha aquatica) je druh mäty, ktorú nájdete na brehoch plytkých vôd alebo na mokrých lúkach. Ak rastlina ešte nenarodí kvety, podobá sa rozmarín na prvý pohľad.
Výskyt a pestovanie anglickej vodnej mäty.
V medicíne aktívne látky v angličtine voda mäta sa používajú ako fytoterapeutiká. Mincovne patria medzi najstaršie známe liečivé rastliny. Rastlina sa používa od staroveku a zmienky sa nachádzajú aj v Novom zákone. Názov botanického rodu „Mentha“ je spôsobený rovnakou menom nymfou, ktorá bola milenkou Pluta a ktorú Proserpina transformovala do tejto rastliny. Medzi druidmi bola mäta považovaná za posvätnú rastlinu a u Keltov bola symbolom šťastia a bohatstva. Chovom a krížením vzniklo veľmi veľké množstvo rôznych druhov mäty, ktoré sa dodnes používajú ako a korenie alebo ako liek. Podľa zloženia ich účinných látok sa dajú použiť rôznymi spôsobmi. Kvôli množstvu druhov je popis aj mimoriadne ťažký a tak aj anglický voda mäta dostala niekoľkokrát iný botanický názov. V ľudovej reči sa anglickej vodnej mäte hovorí aj jelenia mäta. Tento názov je odvodený z latinského slova cervinus, čo znamená „podobný jeleňovi“. Liečivá rastlina je pôvodom zo západnej severnej Afriky a z juhozápadnej Európy a rastie hlavne na vlhkých miestach. Patrí do čeľade labiates a je to bylina. Mäta dosahuje výšku asi 40 centimetrov, listy rast asi štyri centimetre dlhé a sú veľmi úzke. Podpník, ktorý klíči pod zemou alebo vo vode, je tenký a dlhonohý. Anglická vodná mäta má modrofialové a niekedy biele kvety a veľmi silno vonia mentol. Mincovňa kvitne medzi júnom a septembrom a kvety sa nachádzajú priamo na stonkách. Kvety sú päťprsté a majú dvojité okvetie. Z nich sa potom vyvíjajú semená až do neskorej jesene. Vodná mäta obsahuje mentol, limonén, éterické oleje a tiež taníny, je tiež veľmi dobrá rastlina v jazierku a darí sa jej pri záhradnom jazierku alebo v močaristých pôdach. Najlepšie rastie na slnečných alebo polotienistých stanovištiach. Rastlina sa šíri výhonkami, ale nerozmnožuje sa, takže je nemožné, aby ovládla pobrežnú oblasť. V kvetináčoch je však vodná mäta iba podmienene mrazuvzdorná, preto sa odporúča ponoriť ich do zeme.
Účinok a použitie
Na ošetrenie sa používa anglická vodná mäta nadúvanie, nevoľnosť, žalúdok kŕče alebo nevoľnosť, ale liečba by sa nemala vykonávať dlho, pretože to môžu spôsobiť niektoré z jej zložiek pečeň poškodenie. V medicíne sa účinné látky anglickej mäty používajú ako fytoterapeutikum. Používa sa tiež na morskú chorobu, únava a nespavosť. Olej z anglickej mäty obyčajnej sa často používa zvonka, ale nemal by sa používať na olej nos a ústa malých detí, pretože by to mohlo spôsobiť zástavu dýchania. Z dôvodu nedostatočného výskumu by sa anglická vodová mäta nemala používať počas tehotenstva alebo dojčíte, v prípade precitlivenosti na ktorúkoľvek účinnú látku a tiež v prípade pečeň chorôb. Anglický vodný mätový olej je navyše vhodný na: palpitácie, závrat, napätie v krk, šok a cestovať nevoľnosť.
Dôležitosť pre zdravie, liečba a prevencia.
Okrem toho sú účinné látky mäty tiež nevyhnutné kozmetika, kde čistia a detoxikujú koža. Čerstvé listy mäty sa dajú vždy zbierať. Ak chcete rastlinu vysušiť, zozbierajte stonky s listami tesne predtým, ako začnú kvitnúť, a za slnečného počasia. Sušia sa najviac pri 35 stupňoch, potom sa listy zbavia a uložia do uzavretej nádoby. Avšak tí, ktorí si sami zbierajú vodu, by si ju v žiadnom prípade nemali zamieňať s jedovatou polemickou mätou. Na prípravu čaju si vezmite dve čajové lyžičky sušených listov mäty a zalejte ich 250 ml horúcej vody. Potom päť minút lúhujte a preceďte. Čaj zmierňuje tráviace ťažkosti a nevoľnosť, ale používa sa aj na bolesti hlavy, horúčka a slabosť. Mätový olej je najlepšie zmiešať s niekoľkými kvapkami ocot a používa sa ako kloktadlo pre zápach z úst alebo tiež ako prísada do kúpeľa na osvieženie tela. Za boľavé kĺby, mätový olej sa môže použiť aj ako mazadlo. Rastlina však tiež rozvíja svoj vplyv na Uhryznutie hmyzom. Na tento účel si môžete vyrobiť bylinkovú pastu, ktorá znecitliví bodnutie a bude pôsobiť chladivo. Za týmto účelom sú čerstvé lístky mäty rozdrvené a nanesené na bodnutie a úľava začína okamžite. Esenciálny olej môžete tiež kvapkať na vreckovku a inhalovať pri prechladnutí. Ďalej sa mätový olej používa v aromaterapia. Tu vôňa podporuje jasné myslenie a koncentrácie a preto sa veľmi často používa na únava rovnako ako chudobné Pamäť. Mätové oleje by sa však nikdy nemali používať na veľké plochy, pretože spôsobujú silný pocit studený. Olej navyše spôsobuje, že sa cítite márne a sviežo, takže ho nie je vhodné používať večer.
