Výtok: Posilnite pošvovú flóru

Mnoho žien zápasí znova a znova s ​​patologickým výtokom a pravidelne sa vyskytujúcimi zápalmi. Najmä potom preventívne Opatrenia sa odporúčajú na posilnenie pošvového prostredia. Mnohé z nich majú pozitívny vplyv aj na črevná flóra a všeobecný odpor. Medzi ne patrí vyvážený strava s dostatkom vitamíny (obzvlášť vitamín C a zinok) a celozrnné výrobky, ako aj málo cukor a mliečne výrobky. Pite dosť - prečo nie každý deň pohár šťavy z aloe vera?

Posilnite pošvové prostredie

Medzitým sa rozšírila aj správa, že látky sa používajú v mikrobiologickom zmysle terapie nielen pomáha pri očiste čriev, ale rovnako podporuje aj vaginálna flóra, Patria sem napríklad probiotiká, teda bývanie baktérie (v tomto prípade hlavne kyselina mliečna baktérie), ktoré sa môžu nielen jesť ako jogurt (alebo vložené do pošvy ako tampón nasiaknutý nimi), ale ktoré sú dostupné aj ako hotové prípravky v lekárňach - tiež buď vo forme diétnych doplnky alebo ako Tablety a čapíky, ktoré sa majú zaviesť do vagíny.

V prípade opakovania vaginálna hubaZa vyskúšanie stojí aj denné sedacie kúpele počas niekoľkých týždňov, ktoré obsahujú zmes nasledujúcich látok Schüßlerove soli: Č. 3, č. 5, č. 6, č. 8, č. 9 a č. 10. Ak je to potrebné, vyhľadajte radu vo vašej lekárni.

Výboj: normálny, silný alebo farebný - čo to znamená?

Základné hygienické opatrenia

Netreba zabúdať, samozrejme, na základnú hygienu Opatrenia: denná výmena spodnej bielizne - nie príliš tesnej - z prírodných materiálov, vyhýbanie sa intímnym sprejom, pravidelné čistenie oblasti genitálií, ale iba s použitím jemných pracích prostriedkov. Starajte sa o svoju vonkajšiu intímnu oblasť neutrálne koža tuk alebo špeciálny krém na oblasť genitálií - takže citlivá pokožka zostane vláčna a odolná voči malým poraneniam a zápalom.

Mimochodom: niektorí autori tiež vidia fajčenie ako možný spúšťač neustálych vaginálnych infekcií - nebol by to dobrý dôvod prestať?

Nízke riziko pre pošvovú flóru

Početné štúdie ukazujú, že nasledujúce faktory - na rozdiel od všeobecného presvedčenia - nemajú negatívny vplyv na pošvové prostredie:

  • Správne používanie tampónov a vložiek do nohavičiek (môžu sa preto naďalej používať, aj keď existuje infekcia); jedinou výnimkou je - zriedka - alergie k surovinám. Aktivujú to najmä parfumované vložky do nohavičiek.
  • Kúpanie a plávanie - obvykle sa nedostane do pošvy voda. Možné výnimky:
  1. Ak sa použije tampón počas pobytu v voda, voda môže vstúpiť do vagíny - pravdepodobne cez spätnú niť (odvod) a mechanické rozšírenie vaginálneho otvoru: čím väčší je tampón, tým väčšie množstvo.
  2. Pre niektoré ženy platí chlór in plávanie kaluž voda dráždi sliznice. To zase vedie k skutočnosti, že už existujúce, ale stále kontrolované patogény - sa môžu šíriť. Z tohto dôvodu chlór celkom dobre zabíja väčšinu patogénov (napr. aj bičíkovcov), tj. riziko infekcie je veľmi nízke.
  3. Existujú ojedinelé správy, ktoré označujú niektoré bičíky baktérie (Pseudomonas aeruginosa), sa prenášajú pobytom vo vírivke. Títo klíčky sa nachádzajú predovšetkým v nemocniciach, najmä vo vlhkom prostredí, napríklad pri oplachovaní riešenie, potrubia na teplú vodu, dezinfekčné. Prenášali sa tiež v detských nemocniciach prostredníctvom kontaminovaných hračiek do kúpeľa. Ale: Spravidla sú postihnutí iba „rizikoví pacienti“, tj osoby, ktorých imunitný systém je oslabená, ktorá bola práve na operácii atď. Je však možné, že ženy, ktoré majú zhoršenú a citlivú vaginálna flóra sa ním môže nakaziť vo vírivke.