Koenzým Q10: Funkcie

Volal dvojnásobný laureát Nobelovej ceny, profesor Dr. Linus Pauling koenzým Q10 jedno z najväčších obohatení medzi prírodnými látkami, ktoré môžu podporovať človeka zdravie. Početné štúdie dokazujú nielen pozitívne účinky Q10 v EU terapie rôznych chorôb, ako napr nádorové ochorenia, srdce zlyhanie (srdcová nedostatočnosť), infarkt myokardu (infarkt), vysoký tlak (vysoký krvný tlak) a myasthenia gravis (neurologické ochorenie spojené so svalovou slabosťou), ale tiež ukazujú, že zdravý organizmus je závislý od dostatočného prísunu tohto koenzýmu. Pomocou rôznych vedeckých štúdií boli preukázané nasledujúce účinky Q10.

Poskytovanie energie

Koenzým Q10 je súčasťou nevyhnutného programu práce, prežitia a regenerácie každej bunky - je najdôležitejšou látkou pri produkcii mitochondriálnej energie. Vďaka svojej kruhovitej chinónovej štruktúre môže vitamíninoid prijímať elektróny a prenášať ich do cytochrómov, najmä cytochrómu c, proteínu prenosu elektrónov v dýchacom reťazci. Transport elektrónov v mitochondrie vedie k vzniku adenozín trifosfát - ATP, čo je univerzálna forma okamžite dostupnej energie v každej bunke a tiež dôležitý regulátor procesov výroby energie. Nakoniec koenzým Q10 hrá kľúčovú úlohu v biochemickom procese oxidačnej fosforylácie alebo fosforylácie dýchacieho reťazca. Ubichinón je teda dôležitou zložkou pri premene energie z potravy na endogénnu energiu, pričom Q95 aktivuje 10% celkovej energie tela. V dôsledku toho v prípade nedostatkov koenzýmu Q10 významné poruchy v oxidácii energetický metabolizmus čo má negatívny vplyv na energiu vyvážiť energeticky bohatých orgánov. The srdce, pečeň a obličky sú obzvlášť postihnuté. Pri dostatočnom príjme koenzýmu Q10 môžu byť bunky optimálne zásobované energiou. Dobrý prísun energie do imunitný systém posilňuje obranyschopnosť tela, vďaka čomu je ľudský organizmus celkovo odolnejší - najmä voči voľným radikálom.

Antioxidačný účinok

Koenzým Q10 spolu s vitamín E, karotenoidy a kyselina lipoová, je dôležitý v tukoch antioxidant v lipidových membránach. Svojím pôsobením ako lapač voľných radikálov chráni ubichinón lipidy, obzvlášť LDL cholesterolu, z oxidačných zmien. Okrem tohoto lipidy, ciele voľných radikálov zahŕňajú proteíny, nukleové kyselinya sacharidy. Voľné radikály môžu vznikať exogénne ako nestabilné reakčné produkty v mitochondrie z bunkového dýchania a môže na náš organizmus pôsobiť chemickou formou - zložkami potravy, toxínmi z prostredia, drogy - a vo fyzickej podobe - UV žiarenieionizujúce žiarenie. Naše súčasné životné podmienky - vysoké fyzické a psychické stres, nevyvážený strava - príliš málo čerstvého ovocia a zeleniny a príliš veľa výrobkov s vysokým obsahom tuku -, zvýšené alkohol a nikotín spotreba a negatívne vplyvy prostredia - podporujú tvorbu voľných radikálov. V prípade zvýšenej expozície alebo existujúcej antioxidant nedostatok voľných radikálov môže biologické tkanivo podrobiť oxidácii stres - nerovnováha medzi pro- a antioxidačným systémom v prospech prvého - a zničiť ho spustením reťazovej reakcie ako iniciátora, pri ktorej sa tvoria reaktívne oxidanty. Sú schopné poškodiť DNA zlomením vlákna, modifikáciou bázy alebo fragmentáciou deoxyribózy. Ďalej sa môžu oxidanty štrukturálne meniť proteíny, čo vedie k zmenám v primárnej, sekundárnej a terciárnej štruktúre, ako aj k modifikácii postranných reťazcov aminokyselín, čo môže byť sprevádzané stratou funkcie. Zvýšený výskyt voľných radikálov zaťažuje skupinu Q10 v jednotlivých orgánoch. Nízke koncentrácie Q10 zvyšujú riziko oxidačných zmien rôznych bunkových kompartmentov. Pozor. Oxidačné bunkové poškodenie môže nakoniec viesť k rozvoju degeneratívnych chorôb, ako sú:

Voľné radikály tiež zohrávajú hlavnú úlohu pri starnutí - sú vysoko oxidačné stres urýchľuje proces starnutia. Štúdie o vaskulárnych chorobách spojených s radikálmi dospeli k záveru, že ateroskleroticky zmenené steny ciev ukazujú viac ako 300% zvýšenie oxidovaného koenzýmu Q10. Takto vysoko koncentrácie pravdepodobne naznačuje zvýšenú potrebu koenzýmu Q10 počas oxidačného stresu. Koenzým Q10 zabraňuje škodlivým účinkom voľných radikálov tým, že ich „zneškodňuje“ skôr, ako interagujú s podstatnými bunkovými zložkami. V dôsledku absorpcie radikálnej reaktivity sa antioxidanty často sami vyčerpávajú. Z tohto dôvodu má dostatočný význam okrem iného dostatočný príjem koenzýmu Q pri udržiavaní antioxidant systém ochrany pred voľnými radikálmi. Okrem Q10 patria medzi najdôležitejšie antioxidačné látky vitamíny A, C, E, beta-karotén, flavonoidy a polyfenoly. Ďalej je potrebné spomenúť, že nízkomolekulárne antioxidanty predstavujú iba časť stratégií antioxidačnej ochrany a deficit jednotlivých antioxidantov môžu iní čiastočne kompenzovať. Izolovaný nedostatok antioxidačnej ochrany teda nemusí nevyhnutne platiť viesť na príznaky alebo poruchy metabolizmu. Koenzým Q10 okrem tohovitamín E šetriaci efekt “spolu s jeho redoxným partnerom ubichinolom. To znamená, že Q10 sa významne podieľa na premene tokoferylového zvyšku na aktívny vitamín E. Ubichinón navyše podporuje regeneráciu vitamínu E prostredníctvom priamych radiálnych vychytávacích vlastností.

Účinky na srdce

Podľa klinických štúdií kardiovaskulárnych chorôb je srdce najcitlivejším orgánom na oxidačný stres a predčasné starnutie. Pretože srdce je jedným z orgánov s najvyššími koncentráciami Q10, a strava bohatý na koenzým Q10 chráni pred rôznymi srdcovými chorobami, ako sú napr ischemická choroba srdca (CAD), zlyhanie srdca (slabosť srdcového svalu), A kardiomyopatia. Ubichinón je nevyhnutný pre dodanie energie bunkám srdcového svalu. Okrem iného optimalizuje srdcový výdaj a ejekciu objem, srdcový index a index end-diastolického objemu a ejekčná frakcia. Rozsiahle štúdie odhalili znížené hladiny ATP a koenzýmu Q10 pri niektorých srdcových ochoreniach. Suplementácia Q10 mala pozitívny vplyv na činnosť srdca u postihnutých jedincov - prerušenie liečby doplnky nakoniec opäť viedlo k zhoršeniu srdcového výkonu. Nasledujúce účinky sa označujú ako sekundárne účinky:

  • Stabilizácia membrán a zvýšenie motility membrány - vďaka svojim vysoko lipofilným vlastnostiam sa koenzým Q10 môže pohybovať tam a späť v bunková membrána; Q10 tiež zaisťuje priepustnosť membrány pre životne dôležité látky.
  • Inhibícia intracelulárnych fosfolipáz.
  • Vplyvy na sodík-draslík Aktivita ATPázy a stabilizácia integrity vápnik-závislé kanály Podľa súčasných poznatkov nie je jasné, aká veľká je denná potreba koenzýmu Q10. Nie je tiež jasné, koľko koenzýmu Q10 produkuje samotné telo a koľko prispieva k zásobovaniu, ktoré zodpovedá potrebám tela. Podľa niektorých autorov sa schopnosť produkovať samotný koenzým Q10 s vekom znižuje. Výsledkom je pokles plazmatického obsahu Q10 a koncentrácií Q10 v jednotlivých orgánoch. Nízke hladiny koenzýmu Q10 sa prejavujú najmä po 30. roku života. U starších ľudí sa zistilo, že koncentrácie koenzýmu Q10 - najmä v srdcovom svale - sú o 50-60% nižšie ako v strednom veku.

Dôvody nízkej hladiny koenzýmu Q10 v starobe môžu byť nasledujúce:

  • Zvýšená spotreba v starobe
  • Pokles mitochondrií hmota v muskulatúre.

Je však ešte potrebné predložiť vedecký dôkaz.

Srdce - okrem všetkých ostatných orgánov - je obzvlášť postihnuté týmto vekom súvisiacim poklesom koenzýmu Q10 koncentrácie. Znížená autosyntéza Q10 s vekom predstavuje významný rizikový faktor. V dôsledku znižovania hladín Q10 je v tele nedostatok energie a orgány sú náchylnejšie na voľné radikály. To zvyšuje riziko tak pre rozvoj degeneratívnych chorôb, ako aj pre výskyt príznakov degenerácie súvisiacich s vekom. Aj deficit Q10 vo výške 25% môže poškodiť mnoho telesných funkcií. A nakoniec, s pribúdajúcim vekom - najmä po 40. roku života - má prevencia nedostatku koenzýmu Q10 prostredníctvom dostatočného prísunu potravy Q10 v strave väčší význam pre hladinu tohto vitaminoidu v orgánoch, ako je ako srdce, pečeň, pľúca, slezina, nadobličky, oblička, a pankreas - pankreas. Trendy v hladinách koenzýmu Q10 podľa veku.

varhany Úrovne Q10 u 20-ročných (východisková hodnota 100). Pokles hodnoty Q10 v% u 40-ročných Pokles hodnoty Q10 v% u 79-ročných
Srdce 100 32 58
Oblička 100 27 35
Nadoborová žľaza 100 24 47
Slezina 100 13 60
pankreas 100 8 69
Pečeň 100 5 17
pľúca 100 0 48

Lieková interakcia - statíny

Pacienti s hypercholesterolémia kto musí brať statíny pravidelne by ste mali venovať osobitnú pozornosť ich príjmu koenzýmu Q10 v strave. Obmedzená autosyntéza Q10 pomocou statíny zvyšuje riziko nedostatku koenzýmu Q10 v kombinácii s nízkym príjmom Q10 v strave. statíny sú tzv cholesterolu inhibítory syntézy a patria medzi najdôležitejšie látky znižujúce hladinu lipidov drogy. Blokujú vznik cholesterolu v pečeň prostredníctvom inhibície enzýmu HMG-CoA reduktázy, ktorá je pre tento proces nevyhnutná - statíny sa preto nazývajú aj inhibítory enzýmu syntézy cholesterolu (CSE). Blokovaním HMG-CoA reduktázy statíny navyše zabraňujú endogénnej syntéze koenzýmu Q10. Existujú tiež dôkazy, že vedľajšie účinky inhibítorov CSE sa dajú podstatne znížiť použitím Q10.