Starnutie je prirodzený proces. Mnoho ľudí by to však chcelo odvrátiť všetkými prostriedkami. Pokrok v medicíne výrazne zvýšil priemernú dĺžku života, ale nezabráni to úmrtnosti.
Čo je starnutie?
Ľudia sú často ťažko vyrovnaní s fyzickými zmenami, ktoré sprevádzajú starnutie. Či už rastliny, zvieratá alebo ľudia, starnutie ovplyvňuje všetko živé na tejto zemi. Ľudia sú často ťažko vyrovnaní s fyzickými zmenami, ktoré sprevádzajú starnutie. Najmä v priemyselných krajinách, kde je mládež a zdravie sú súčasťou kultúrne stanoveného štandardu úspechu. Biologický proces predstavuje spomalenie všetkých chemických a fyzikálnych procesov v živých organizmoch. Zastavenie procesu starnutia znamená predĺženie strednej dĺžky života. Ľudia sa od nepamäti zaoberali otázkou vlastného starnutia a spôsobov predĺženia života. Iba nedávno sa veda vyvinula do bodu, keď došlo k rozhodujúcemu pokroku v predĺžení strednej dĺžky života. Starnutie je tiež spojené s poruchami, ktoré môžu spôsobiť, že život bude poriadne zaťažujúci a bolestivý. Pretože dnešná populácia v priemyselných krajinách je dosť osvietená a ponúka veľa možností, môžu jednotlivci formovať svoj život takým spôsobom, že sa proces starnutia oneskorí. Faktory ako zdravé strava, cvičenie, nízke stres a v tom hrá úlohu všeobecne pozitívny vzťah k životu. Na rýchlosť procesu starnutia majú tiež rozhodujúci vplyv dedičné faktory. Genetický výskum sa teda dnes pokúša ovplyvniť dedičné faktory, aby vyliečil choroby a zastavil proces starnutia.
Funkcia a úloha
Prečo starneme, nie je skutočne pochopené. Starnutie živých tvorov je napriek tomu jednou z najskúmanejších oblastí poznania. To viedlo k extrémnej rozmanitosti názorov na metódy ovplyvňovania starnutia. Starnutie je stanovené v prírode, aby uvoľnilo miesto čerstvým a mladým. Starnutie nie je spôsobené jediným procesom. Mnoho rôznych procesov beží paralelne a vzájomne na seba nadväzujú. Väčšina z nich je geneticky riadená, takže ich nemožno zvonka silne ovplyvniť. Starnutie je základom evolučnej teórie. Podľa tejto teórie prežijú a tvoria iba najsilnejší a najschopnejší jedinci populácie gen fond pre nové generácie. Biológovia dnes predpokladajú, že za jeho úpadok sú neskôr zodpovedné mnohé rovnaké gény, vďaka ktorým je mladý organizmus životaschopný. Geneticky riadené systémy údržby musia predovšetkým zabezpečiť, aby jednotlivec prežil dostatočne dlhý čas na reprodukciu. Bunky, ktoré nie sú potrebné na reprodukciu, sa tak stanú po reprodukcii spotrebovateľnými. Po tomto období má telo ešte bunkové rezervy, ktoré sú však v určitom okamihu vyčerpané aj environmentálnymi stresmi, stresmi a spomalenou regeneráciou buniek. Rôzne procesy spúšťajú zmeny buniek, ktoré urýchľujú alebo iniciujú proces starnutia. Proces starnutia je čiastočne riadený orgánmi, ale je ovplyvňovaný aj zvonka. V procese starnutia je možné v tkanivách zistiť zápalové procesy ovplyvnené škodlivými látkami, ako sú napríklad voľné radikály. Príliš ich spôsobuje napríklad nesprávna výživa UV žiarenie, nadváha, nedostatok pohybu a sú obsiahnuté v toxínoch životného prostredia. Vstrebávame ich jedlom alebo prostredníctvom našich koža. Ak sú voľné radikály prítomné v nadmernom množstve, bunky sú pozmenené alebo zničené.
Choroby a choroby
Ľudia hľadajú spôsoby, ako čo najviac posunúť čas smrti. Dúfajú, že pri tom objavia metódy, ktoré môžu liečiť choroby ako napr rakovina, cukrovkaa kardiovaskulárne choroby. Zatiaľ čo priemerná dĺžka života človeka po najdlhšiu dobu existencie na zemi bola najviac 30 - 40 rokov, za niekoľko desaťročí sa vďaka lekárskemu pokroku zdvojnásobila. Výsledkom je, že ľudstvo sa musí vyrovnávať s čoraz viac chorobami súvisiacimi s vekom. Ide hlavne o srdcovo-cievne ochorenia, rakovina a dementné zmeny mozog. Aj keď medicína a farmakológia môžu ovplyvniť mnoho procesov spôsobujúcich choroby, nemôžu skutočne zabrániť starnutiu a smrti. V určitom okamihu je telo vyčerpané. Existujú však typickí „starí tvorcovia“, ktorým by sa ľudia mali vyhnúť, ak chcú žiť dlho zdravo. Patria sem voľné radikály, najagresívnejšie a najtrvalejšie faktory, ktoré ovplyvňujú celý náš metabolizmus. Nielenže ničia spojivové tkanivo z kožasú tiež zodpovední za veľa druhov rakoviny. Antioxidanty chránia pred účinkami voľných radikálov a nachádzajú sa napríklad v vitamín E, vitamín C, vitamín a selén. Predĺžený stres hladina poškodzuje metabolizmus, pretože sa zvyšuje Kortizol úrovne, ktoré možno zistiť v krv počas predĺženej stres, zaútočiť na imunitný systém, To vedie k artérioskleróza s rizikom srdce attack, mŕtvica a cukrovka. Nedostatok spánku tiež urýchľuje starnutie buniek. Tí, ktorí veľa spia, majú pevnejšie koža nasledujúci deň a vďaka väčšiemu zvýšeniu rastu si môžete vychutnať viac vitality hormóny.
fajčenie a alkohol sa významne podieľajú na predčasnom starnutí. Znižujú krv prúdiť na kožu a do všetkých orgánov. Zvyšuje sa tak riziko kardiovaskulárnych chorôb a mozgových príhod. Pravdepodobne 30% všetkých druhov rakoviny je spôsobených fajčenie. osteoporóza sa tiež s vekom vyskytuje častejšie, pretože kostra už nedokáže ukladať dostatočné množstvo vápnik. fajčenie tiež urýchľuje tento proces. Škodí aj príliš veľa slnka. Vyrába vrásky a pigmentové škvrny a výrazne zvyšuje riziko pokožky rakovina. Ak teda tieto faktory minimalizujete, môžete žiť dlhší a zdravší život. Napriek tomu zdravý životný štýl nemôže zmeniť gény, ktoré spôsobujú hlavne spomalenú regeneráciu a starnutie buniek.
