Príčiny kŕčových žíl Cvičenie proti kŕčovým žilám

Príčiny kŕčových žíl

Rôzne príčiny vedú k rozvoju kŕčové žily. Ak napríklad cievne steny žíl už nie sú dostatočne elastické a pevné, je ich nevybavené množstvo krv môže dôjsť, čo spôsobí upchatie krvi a kŕčové žily formovať.Ďalšie príčiny kŕčové žily sú dedičné faktory, nezdravý životný štýl (fajčenie, obezita), hormóny (predvádzanie estrogény) ktoré oslabujú spojivové tkanivo, nedostatok pohybu a kŕčové žily v dôsledku a krv zrazenina v hlbokých žilách noha.

Zabráňte kŕčovým žilám

S cieľom zabrániť rozvoju kŕčových žíl môžete zodpovedajúcim spôsobom zmeniť svoj každodenný život. Aj malé zmeny môžu mať veľký vplyv. Medzi tieto opatrenia patria:

  • Pravidelné vytrvalostné športy
  • Vyhýbajte sa dlhému sedeniu alebo státiu
  • Integrácia posilňovacích cvikov na nohy do každodenného života
  • Diéta bohatá na vlákninu so znížením príjmu cukru a tukov,
  • Zdržať sa nadmernej konzumácie alkoholu a nikotínu,
  • Striedavé sprchy na stimuláciu krvného obehu
  • Rovnako ako zabránenie veľkému teplu, pretože to vedie k vazodilatácii a spätnému transportu krv ťažšie.

masti

Ďalšie doplnok na liečbu kŕčových žíl je použitie rôznych mastí: Hirudoidná masť: Masť obsahuje účinnú látku ester mukopolysacharidu kyseliny polysírovej. Pôsobí chladivo, protizápalovo a antikoagulačne, posilňuje spojivové tkanivo a údajne podporuje ústup opuchov a podliatin. Antistax žila Krém: Krém obsahuje bylinnú aktívnu zložku hustý extrakt z listov viniča a je účinný proti ťažkým nohám a poruchy obehu.

Masť Kytta F: Masť obsahuje bylinné činidlo kostihoj extrakt z koreňovej tekutiny, ktorý okrem iného pomáha proti zápalom, opuchom a bolesť.

  1. Hirudoidná masť: Masť obsahuje účinnú látku ester mukopolysacharidu kyseliny polysírovej. Pôsobí chladivo, protizápalovo a antikoagulačne, posilňuje spojivové tkanivo a údajne podporuje zmiernenie opuchov a podliatin.
  2. Antistax žila Krém: Krém obsahuje bylinnú aktívnu zložku hustý extrakt z listov viniča a je účinný proti ťažkým nohám a problémom s krvným obehom.
  3. Masť Kytta F: Masť obsahuje bylinnú aktívnu zložku kostihoj extrakt z koreňovej tekutiny, ktorý okrem iného poskytuje ochranu pred zápalmi, opuchmi a bolesť.