Príčiny
Hormonálne zmeny, zmeny krvného obehu, metabolizmu a spánkových návykov menia organizmus ženy. Kvôli zmeneným krv obeh mozog a zmenený prísun živín, na ktoré môže prísť bolesti hlavy. Vyhýbanie sa stimulantom ako napr nikotín or kofeín, ktoré tehotná žena mohla predtým konzumovať, môže spôsobiť bolesti hlavy. Môže spôsobiť aj psychický stres bolesti hlavy počas tehotenstva, Neskoro tehotenstva, zmenená statika, ktorá ovplyvňuje chrbticu a tým aj krčnú chrbticu a ramenákrk oblasti, je často príčinou napätie bolesti hlavy.
Sú bolesti hlavy počas tehotenstva nebezpečné?
Väčšinou, bolesti hlavy počas tehotenstva sú neškodným vedľajším účinkom. Ak sa objavia sprievodné príznaky ako sú zvýšené, je potrebné urgentne vyhľadať lekára krv tlak, zmenené chovanie moču (bielkovina v moči, časté močenie). Môže to byť komplikácia tehotenstva.
Toto sa nazýva tehotenská stenóza (preeklampsia alebo otrava tehotenstvom). Je to absolútna núdza a vyžaduje si neodkladnú lekársku pomoc. Okrem vyššie spomenutých príznakov sa vyskytujú aj opuchy, poruchy videnia, závraty, nevoľnosť alebo horný bolesť brucha (pravá strana) sa často vyskytujú. Gestačná stenóza je však zriedkavá a mnoho prípadov bolesti hlavy počas tehotenstva je nekomplikovaných.
Fyzioterapia / čo pomáha?
Fyzioterapeutická liečba bolesti hlavy počas tehotenstva záleží na príčine bolesť. Ošetrenie mäkkých tkanív, ako sú masáže, terapia fascií alebo ošetrenie spúšťacím bodom, môže byť užitočné pri napätí v ramene.krk oblasti. Cvičebný program pozostávajúci z posilnenia a mobilizácie obehu a tiež strečing cvičenie je individuálne prispôsobené potrebám tehotnej ženy.
Na zmiernenie napätia a tiež na podporu svalov možno použiť tepelné aplikácie, ako je fango alebo červené svetlo relaxácie ale aj k psychickej relaxácii. Manuálne terapeutické techniky môžu byť užitočné aj v prípade zablokovania chrbtice, napríklad z dôvodu zmenenej statiky. Posilňovací tréning a tréning postoja môžu pôsobiť proti preťaženiu a zabrániť tak dlhodobému výskytu bolesti hlavy alebo zmierniť ich intenzitu. Dýchanie terapia resp relaxácie techniky sa možno naučiť aj vo fyzioterapii. V tejto súvislosti by vás mohli zaujímať nasledujúce články:
- Stres počas tehotenstva
- Jóga pre tehotné ženy
- Akupunktúra počas tehotenstva
Všetky články v tejto sérii:
