Ktoré domáce prostriedky pomáhajú pri bronchitíde?
Existuje veľa domácich liekov na bronchitídu, ktoré slúžia na rôzne účely. Niektoré sú určené na uvoľnenie hlienov v dýchacích cestách, iné na upokojenie podráždenej sliznice či zmiernenie sprievodných príznakov ako horúčka či bolesť hrdla, bolesť hlavy a končatín.
Niekedy je však potrebné bronchitídu liečiť liekmi, najmä ak sú príznaky výraznejšie. Ak napríklad bronchitída spôsobuje dýchacie ťažkosti alebo dokonca dýchavičnosť, vždy treba vyhľadať lekára.
Klasickú medikamentóznu liečbu však možno užitočne doplniť rôznymi domácimi prostriedkami. Požiadajte o radu svojho lekára alebo lekárnika.
Vdýchnutie pri bronchitíde
Mnoho pacientov považuje inhaláciu za veľmi prospešné pri bronchitíde. Inhalácia môže uvoľniť hlien z horných dýchacích ciest a znížiť lokálny zápal.
Za týmto účelom zohrejte vodu a nalejte ju do misky. Sadnite si pred misku a držte nad ňou hlavu. Zakryte si hlavu a misku uterákom, aby para nemohla uniknúť. Dýchajte a vydychujte pomaly a zhlboka desať až 15 minút. Opakujte to raz alebo dvakrát denne.
Možné prísady na inhaláciu sú soľ, kvety harmančeka, tymián alebo niekoľko kvapiek esenciálneho oleja (napr. eukalyptový alebo tymiánový olej).
Ako správne dávkovať aditíva sa dočítate v článku Inhalácia.
Teplé obklady a obklady hrudníka pri zápale priedušiek
Teplo na hrudi môže zmierniť príznaky bronchitídy. Teplo zvyšuje krvný obeh a pomáha skvapalňovať a vykašliavať uviaznutý hlien. Najjednoduchšou metódou pri bronchitíde je priloženie termoforu alebo teplého obilného vankúša (vankúš z čerešňových kameňov) na hrudník alebo hornú časť chrbta.
Na liečbu bronchitídy sú vhodnými domácimi prostriedkami aj tieto obklady, zábaly a obklady:
Teplý a vlhký obklad hrudníka
Teplý, vlhký obklad hrudníka má často expektoračný účinok. Za týmto účelom zrolujte bavlnenú handričku z oboch strán smerom k stredu a zabaľte ju pozdĺžne do utierky. Potom rolku vložte do misky s vyčnievajúcimi koncami a zalejte ju 500 až 750 mililitrami vriacej vody. Nechajte obklad lúhovať 15 minút. Môžete tiež pridať jednu až dve čajové lyžičky tymianového čaju alebo plátky polovice bio citrónu.
Opatrne vyžmýkajte obklad (pozor, je horúci!) a potom vnútornú handričku pevne omotajte okolo hrudníka pacienta. Cez ňu priviažte ďalšie dve látky. Hrudný obklad nechajte pôsobiť 20 až 30 minút a odpočívajte – aj po použití tohto domáceho lieku. Teplý, vlhký hrudný obklad môžete aplikovať dvakrát denne.
Kompresia z horčicovej múky
Obklad priložte na hrudník pokiaľ možno bez vrások. Upevnite domáci liek na miesto ďalšou handričkou. Akonáhle pocítite pálenie pokožky, nechajte obklad na pokožke ešte jednu až tri minúty. Potom ju rýchlo vyberte a pokožku potrite olivovým olejom. Potom prikryte a odpočívajte 30 až 60 minút.
Viac o účinkoch horčice sa dočítate v článku o liečivých rastlinách Horčica.
Tvarohové obklady na bronchitídu
V mnohých prípadoch pomáha telový teplý obklad z tvarohu ako domáci liek na bronchitídu: vraj zmierňuje zápal, znižuje horúčku, zmierňuje bolesť a uvoľňuje hlieny z priedušiek. Za týmto účelom rozložte 250 až 500 gramov tvarohu (izbovej teploty) na gázový obklad raz alebo dvakrát denne. Obklad prikryte prebytočnou gázou a bavlnenou handričkou.
Obklad zohrejte na termofor alebo medzi dva termofory a potom obklad priložte na hrudník. Pre lepšie držanie obklad zaistite uterákom (na ruky). Tvarohový obklad nechajte na pokožke, kým tvaroh nevychladne.
Zázvorový obklad
Zázvorový obklad vraj tiež uvoľňuje hlieny, uvoľňuje svaly hrudníka a zmierňuje bolesť. Jednu až dve čajové lyžičky čerstvo mletého zázvorového prášku rozmiešajte v troške vody. Nechajte zmes krátko napučať a potom ju pridajte do 500 až 750 mililitrov horúcej vody (75 stupňov).
Viac o účinkoch zázvoru sa dozviete v článku o liečivých rastlinách.
Kompresia z včelieho vosku
Látkový obklad potiahnutý včelím voskom uchováva teplo veľmi dlho a nepretržite ho uvoľňuje. To môže mať expektoračný účinok na bronchitídu. Vložte obklad v požadovanej veľkosti do plastového vrecka a zahrievajte ho fénom alebo na termofore, kým vosk nebude hladký.
Obklad priložte na hrudník bez fólie a prikryte ho utierkou. Nechajte obklad pôsobiť 20 minút až niekoľko hodín. Tento domáci liek na bronchitídu môžete použiť raz alebo dvakrát denne. Kompresia je opakovane použiteľná.
Tepelné ošetrenie červeným svetlom pri bronchitíde
Červeným svetlom môžete podporiť aj liečbu bronchitídy. Miestna tepelná úprava podporuje krvný obeh. Uviaznutý hlien sa uvoľní a bolesť sa zmierni.
Pozor! Infračervené lúče môžu poškodiť oči – aj keď sú očné viečka zatvorené. Dodržiavajte preto dostatočnú bezpečnú vzdialenosť (30 až 50 centimetrov, pozri aj návod na použitie), noste vhodné ochranné okuliare a oči zatvárajte uvoľnene, najmä pri používaní prístroja na tvári.
Terapia červeným svetlom sa neodporúča v prípade horúčky, akútneho zápalu, krvných zrazenín (trombózy), závažných srdcových ochorení a ťažkej cukrovky. Pred použitím sa vždy poraďte so svojím lekárom!
Čaj na bronchitídu
Uistite sa, že pijete dostatočne, ak máte bronchitídu. To pomáha uvoľniť hlien v prieduškách a uľahčuje vykašliavanie. Nasledujúce liečivé rastliny sú vhodné ako čaje proti kašľu a priedušky:
- Jitrocel a ibištek upokojujú podráždené sliznice a zmierňujú nutkanie na kašeľ
- Tymián, aníz, prvosienka, lipový kvet a divina podporujú odstraňovanie bronchiálneho hlienu a tíšia nutkanie na kašeľ
- Fenikel a verbena majú protizápalové a choroboplodné zárodky a skvapalňujú uviaznutý hlien v prieduškách
- Koreň sladkého drievka má protikŕčové, protizápalové, expektoračné a sliznice chrániace vlastnosti
- Zázvor pôsobí protizápalovo a inhibuje choroboplodné zárodky
- Baza má diaforetický účinok a zvyšuje tvorbu hlienu v prieduškách
Ako správne pripraviť čaj, sa dozviete v príslušnom texte liečivých rastlín.
Liečivé nápoje
Rôzne iné nápoje, ako sú šťavy a sirupy vyrobené z liečivých rastlín, môžu byť tiež použité ako domáce lieky na bronchitídu.
Deti v prvom roku života nesmú konzumovať med. Môže obsahovať bakteriálne toxíny, ktoré sú pre ne nebezpečné.
Cibuľový sirup má údajne protizápalové a choroboplodné zárodky a zmierňuje kašeľ a nádchu. Ošúpte a nakrájajte veľkú cibuľu, ktorú potom naplňte do čistej zaváracej nádoby. Pridajte dve polievkové lyžice cukru, nádobu pevne uzavrite a dôkladne pretrepte. Asi po dvoch hodinách sa vytvorí sladký cibuľový sirup. Vezmite jednu až dve polievkové lyžice niekoľkokrát denne.
Viac o účinkoch tejto liečivej rastliny sa dočítate v článku Cibuľa.
Hovorí sa, že med z reďkovky má protizárodkový a expektoračný účinok. Z (guľovitého) reďkovky odrežte „viečko“ a vydlabte ho lyžičkou. Teraz pridajte med, prikryte vrchnákom a nechajte niekoľko hodín lúhovať (v chladničke). Potom med obohatený o šťavu z reďkovky nalejte do čistého zaváraninového pohára.
Staršie deti a dospelí môžu užívať dve až tri čajové lyžičky až štyrikrát denne – priamo alebo v čaji. Nesmie byť však príliš horúca, inak by sa zničilo príliš veľa cenných ingrediencií.
Viac o reďkovkách a ich účinkoch sa dočítate v článku Čierna reďkovka.
Slepačia polievka: Slepačia polievka je starý domáci liek na bronchitídu. Údajne pôsobí priaznivo na podráždené sliznice a podporuje odstraňovanie hlienov. Môže za to zrejme najmä teplo a vlhko, ktoré telu dodáva teplý slepačí vývar.
Je tiež možné, že niektoré zložky kuracej polievky inhibujú určité biele krvinky (neutrofily), ktoré podporujú zápalové procesy. Nasvedčujú tomu rôzne vedecké experimenty.
Esenciálne oleje na bronchitídu
Esenciálne oleje liečivých rastlín možno použiť ako domáci liek na liečbu bronchitídy a existuje niekoľko možných aplikácií.
Olejový kúpeľ
Teplé kúpele majú upokojujúci a relaxačný účinok. Ak do vody do kúpeľa pridáte tymiánový alebo eukalyptový esenciálny olej, má kúpeľ aj expektoračný účinok.
Mali by ste použiť emulgátor, aby ste zabezpečili, že sa olej dobre rozloží vo vode. Vhodná je smotana, mlieko, med alebo soľ. Zmiešajte emulgátor a olej a pridajte do prichádzajúcej vody do kúpeľa.
Teplota kúpeľa by nemala presiahnuť nameranú telesnú teplotu. Kúpeľ ukončite po desiatich až 20 minútach, osušte sa a odpočívajte v predhriatej posteli aspoň pol hodiny. Môžete sa kúpať raz denne.
odreniny
Uviaznutý hlien uvoľňuje aj masáž chrbta. Počas aplikácie sa vyhnite chrbtici a vtierajte jej zadnú časť vpravo a vľavo od nej. Potom dobre prikryte a nechajte asi 30 minút odpočívať.
Alternatívne môžete na potieranie použiť aj oleje z borovice horskej, eukalyptu alebo gáfru.
Bronchitída: domáce opravné prostriedky pre deti a dojčatá
Uvedené domáce lieky na bronchitídu sú vhodné pre dojčatá.
Inhalácia: V lekárni kúpite špeciálne inhalátory pre deti. Tieto sú vo všeobecnosti bezpečné.
Použitie éterických olejov na inhaláciu u detí vždy konzultujte s lekárom alebo lekárnikom. Niektoré látky môžu u detí spustiť život ohrozujúci kŕč dýchacích svalov. Nikdy tiež nedovoľte deťom samy inhalovať nad miskou kvôli zvýšenému riziku popálenia.
Zábaly a obklady: Pre deti so zápalom priedušiek sú ako u dospelých vhodným domácim liekom teplé obklady. Medzi vhodné prísady patrí tymiánový čaj alebo citrón. Pred aplikáciou obkladu by ste však mali vždy otestovať teplotu na chrbte vlastnej ruky alebo hrudníka. Hrozí nebezpečenstvo popálenia!
Ak má vaše dieťa okrem zápalu priedušiek aj horúčku, telesnú teplotu môžete znížiť studenými obkladmi na lýtka. Ako to funguje si môžete prečítať v článku Obklady na lýtka.
Kúpeľ: Pre deti je vo všeobecnosti vhodný aj teplý kúpeľ s bylinnými prísadami, ako sú kvety harmančeka alebo tymianu. Ak kúpete svoje dieťa, vopred skontrolujte teplotu kúpeľa. Tiež by ste nemali nechávať svoje choré dieťa samé a okamžite prestať s kúpeľom, ak sa dieťa začne cítiť nepríjemne.
Mnohé éterické oleje nie sú vhodné pre dojčatá a deti. Pred ich použitím sa preto vždy poraďte s lekárom alebo lekárnikom.
Čo ešte pomáha pri bronchitíde?
Fyzický odpočinok a vyhýbanie sa stresu sú dôležité pre rýchle zotavenie. Telo môže nabrať toľko potrebnej sily na boj s chorobou, najmä počas spánku. Preto by ste mali okrem liečby bronchitídy dodržiavať aj nasledujúce body:
- Posteľ na lôžku
- Pite veľa tekutín
- Pravidelne vetrajte
- Vyhnite sa tabakovému dymu
- Zníženie stresu
Pomáha aj vitamín C?
Často sa odporúča užívať dostatok vitamínu C pri prvých príznakoch akútneho respiračného ochorenia, ako je nádcha alebo bronchitída. To má pomôcť s príznakmi a urýchliť zotavenie. Vitamín však v skutočnosti pôsobí preventívne proti infekciám. Nachádza sa v mnohých voľnopredajných prípravkoch na prevenciu a liečbu prechladnutia.
Viac o liečivých vlastnostiach ríbezlí sa dočítate v článku o ríbezliach ako liečivej rastline.
Horúci citrón: Osvedčeným domácim liekom na prechladnutie a bronchitídu je „horký citrón“, teda zmes čerstvej citrónovej šťavy a horúcej vody. Hovorí sa, že je obzvlášť užitočný pri nových infekciách a má profylaktický účinok.
Sauna na bronchitídu?
Pravidelné návštevy sauny sú dobrou prevenciou prechladnutia. Vysoká vlhkosť a teploty stimulujú imunitný systém a tým posilňujú obranyschopnosť organizmu.
Do sauny by ste však nemali chodiť, ak máte akútny zápal priedušiek. Vysoká teplota veľmi zaťažuje vaše srdce a krvný obeh a môže viesť k zhoršeniu celkového stavu. V stiesnenej kabínke hrozí aj nakazenie ostatných saunujúcich sa hostí.
Domáca liečba má svoje hranice. Ak príznaky pretrvávajú dlhší čas a nezlepšia sa alebo sa dokonca zhoršia, treba sa vždy poradiť s lekárom.