Rýchly tréning

Definícia Tréning rýchlosti sa týka schopnosti ľudského tela reagovať na podnet a/alebo signál čo najrýchlejšie a dokončiť požadovanú pohybovú akciu. To si vyžaduje optimálnu interakciu nervového systému a svalov, aby sa nestratil čas. Rýchlostný tréning vyžaduje vysoký stupeň ... Rýchly tréning

Typické cvičenia Rýchlostný tréning

Typické cvičenia Klasické cvičenia pre rýchlostný tréning zahŕňajú vysoké zrýchlenia, viacnásobné zmeny tempa, veľa zmien smeru a štarty z rôznych polôh. Chytľavé hry sú vhodné najmä na zahriatie pred rýchlostným tréningom. Jeden alebo viac zachytávačov zaisťuje takmer akýkoľvek pokoj, veľa pohybu a rýchle reakcie. Nasleduje klasický… Typické cvičenia Rýchlostný tréning

Čo je to tréning vytrvalostnej rýchlosti? | Rýchlostný tréning

Čo je to tréning rýchlostnej vytrvalosti? Rýchlostný vytrvalostný tréning je špeciálna forma rýchlostného tréningu. Rýchlostná vytrvalosť je schopnosť športovca udržať vysokú rýchlosť čo najdlhšie. Rýchlostný vytrvalostný tréning navyše posilňuje celkovú vytrvalosť, pretože telo je v metabolizme laktátu a zásoba energie je ... Čo je to tréning vytrvalostnej rýchlosti? | Rýchlostný tréning

Rýchlostný tréning pre hádzanú Rýchlostný tréning

Rýchlostný tréning hádzanej Na rýchlostný tréning hádzanej sú v každej časti tímu oblasti použitia. Obranní hráči musia tiež trénovať rýchlosť. Hutchenove šprinty so zmenou smeru a následným hodom na bránu sú len jedným z príkladov toho, ako sa dá v hádzanej trénovať rýchlosť. Šišky môžu… Rýchlostný tréning pre hádzanú Rýchlostný tréning

Rýchlostný výcvik v bojových umeniach Rýchlostný tréning

Rýchlostný tréning v bojových umeniach V bojových umeniach môže rýchlosť robiť rozdiel medzi víťazstvom a porážkou. Boj s najväčšou pravdepodobnosťou vyhrá bojovník, ktorý dokáže rýchlejšie vykonať svoje útoky a umiestniť ich útoky. Najmä pri úderoch, kopoch a obrátkach hrá rýchlosť vynikajúcu úlohu. Rýchle útoky sa dajú ťažšie odraziť a majú silnejší ... Rýchlostný výcvik v bojových umeniach Rýchlostný tréning

Fotografická pamäť: Funkcia, Úlohy, Úlohy a choroby

Fotografická pamäť je známa aj ako eidetická alebo ikonická pamäť. Ľudia s fotografickou pamäťou majú dar zapamätať si konkrétne detaily, čísla, písmena, obrázky alebo mená z pamäte tak presne, ako keby sa pozerali na fotografiu. Zatiaľ čo niektorí ľudia si pamätajú iba jednotlivé objekty, obrázky alebo situácie, iní si môžu vyvolať celé stránky ... Fotografická pamäť: Funkcia, Úlohy, Úlohy a choroby

Biomechanické princípy

Úvod Pojem biomechanické princípy sa vo všeobecnosti týka využívania mechanických zákonov na optimalizáciu športového výkonu. Je potrebné poznamenať, že biomechanické princípy nie sú určené na rozvoj technológie, ale iba na zdokonalenie technológie. HOCHMUTH vyvinul šesť biomechanických princípov na využitie mechanických zákonov pri športovom strese. Hochmuth vyvinul päť… Biomechanické princípy

Princíp optimálnej dráhy zrýchlenia Biomechanické princípy

Princíp optimálnej dráhy zrýchlenia Zrýchlenie je definované ako zmena rýchlosti za jednotku času. Môže sa vyskytnúť v pozitívnej aj negatívnej forme. V športe je však dôležité iba pozitívne zrýchlenie. Zrýchlenie závisí od pomeru síl [F] k hmotnosti [m]. V dôsledku toho: Ak vyššia sila pôsobí na ... Princíp optimálnej dráhy zrýchlenia Biomechanické princípy

Zrýchlenie: Funkcia, Úlohy, Úlohy a choroby

Zrýchlenie zodpovedá somatickému alebo psychologickému zrýchleniu vývoja. Okrem individuálnych zrýchlení dochádza aj k svetským, pri ktorých je celá generácia v dôsledku vplyvov prostredia podrobená zrýchlenému vývoju. Fyzické zrýchlenia sú spojené predovšetkým s posturálnymi deformáciami. Čo je zrýchlenie? Pokiaľ ide o sexualitu, najmä skorý nástup puberty označuje ... Zrýchlenie: Funkcia, Úlohy, Úlohy a choroby