zimné športy

Na svahoch bez kocoviny

Okrem aktívnej zimnej lyžovačky sú dlhé večery, hlasná hudba, tanec a konzumácia alkoholu v aprés ski mimoriadnym bodom pre mnohých nadšencov zimných športov, aby zavŕšili každodenné lyžovanie vo veselej spoločnosti v chatách, kaviarňach alebo nočných kluboch. Najprv alkohol a potom lyžovanie? Varené víno, Jagertee a horké kakao… Na svahoch bez kocoviny

Beh na lyžiach: optimálny zimný šport pre všetky vekové skupiny

Ak si myslíte, že bežky sú len pre starších ľudí, mýlite sa. Beh na lyžiach dá každému zabrať a patrí k najúčinnejším vytrvalostným športom. Bez ohľadu na to, či ide o klasický štýl alebo korčuľovanie - rytmické pohyby optimálne namáhajú svaly a kardiovaskulárny systém. Beh na lyžiach nie je otázkou veku a je ... Beh na lyžiach: optimálny zimný šport pre všetky vekové skupiny