Stres počas tehotenstva

Každý z nás pozná stres. Či už sa chystá skúška, problémy vo vzťahu, termín v kancelárii alebo veľa hektiky v každodennom živote. Keď musí byť telo vo všetkých týchto a ďalších situáciách obzvlášť účinné, uvoľňujú sa stresové hormóny. Sú to telu vlastné látky, ako napríklad adrenalín, noradrenalin a ... Stres počas tehotenstva

Vyvarujte sa stresu Stres počas tehotenstva

Vyhnite sa stresu Najdôležitejším bodom, ako sa vyhnúť stresu počas tehotenstva, je samozrejme vypnutie faktorov spôsobujúcich stres. Pretože to nie je vždy možné, budúce matky by mali používať alternatívne metódy na zníženie stresu. Patria sem špeciálne vyvinuté tehotenské masáže so špeciálnymi olejmi na zaistenie ďalšej fyzickej a psychickej relaxácie, tehotenská joga alebo ... Vyvarujte sa stresu Stres počas tehotenstva