Anusara jóga | Štýly jogy
Anusara jóga Anusara jóga je relatívne nový štýl jogy vyvinutý na konci 90. rokov. Ide predovšetkým o otvorenie srdcovej čakry. Je to zmes ásan z Hatha jogy, Vinyasa jogy a Iyenga jogy. Dych by mal prúdiť a taktiež duchovný postoj hrá v Anusara joge hlavnú úlohu. Jogín… Anusara jóga | Štýly jogy