valcovanie

Definícia Vzhľadom na súťažné vzdialenosti v plávaní musia plavci spravidla vykonať niekoľko zmien smeru 180 ° na konci dráhy. Dobre vykonaný obrat môže výrazne prispieť k tvorbe rýchlosti, ale zároveň môže byť prekážkou, ak je vykonaný zle. Najmä pri súťažnom plávaní pozornosť ... Otáčanie v plávaní

Otočenie späť a späť Otočenie dozadu sa v súčasnosti používa v rozsahu výkonnosti pre plávanie so zdvihom. Plavec sa otočí cca. 1 dĺžka tela pred stenou o 180 ° v polohe na bruchu. Jedna ruka je vystretá dopredu a druhá je na boku tela. Brada je umiestnená na… Otočenie dozadu | Otáčanie v plávaní