uznáva

Definícia Počas tehotenstva sa brucho ženy z týždňa na týždeň zväčšuje. Tkanivo, koža a tiež svaly sa musia tejto novej situácii prispôsobiť a natiahnuť sa nad normálny rozsah. Po pôrode je však tkanivo, koža a svaly stále natiahnuté. Tu sa začína regeneračná gymnastika pre každú ... Cvičenie brušných svalov po tehotenstve

Kedy je možné začať s tréningom brušných svalov? Je veľmi ťažké určiť presný časový úsek, v ktorom je možné začať s tréningom brušných svalov po pôrode, a to sa nikdy nedá urobiť záväzným. Kedy začať s tréningom, veľmi závisí od telesnej kondície matky. Vo všeobecnosti si… Kedy je možné začať s tréningom brušných svalov? | Cvičenie brušných svalov po tehotenstve