Cvičenie proti ramenu myši

Pojmy „myšie rameno“, „sekretárska choroba“ alebo „syndróm poranenia opakovaným namáhaním“ (syndróm RSI) sú všeobecné výrazy pre syndróm preťaženia oblasti ruky, ramena, ramena a krku. Príznaky sa vyskytujú u 60% ľudí, ktorí pracujú viac ako 3 hodiny denne za počítačom, ako sú sekretárky alebo grafici. Medzitým, … Cvičenie proti ramenu myši

Diagnóza | Fyzioterapia na ošetrenie tenisového lakťa

Diagnostika Najneskôr vtedy, keď bolesť v lakte trvá dlhšie alebo sa stane veľmi nepríjemnou, väčšina ľudí zájde k lekárovi. V prípade potreby vás lekár odporučí k fyzioterapeutovi, ktorý vykoná fyzioterapeutickú diagnostiku a príslušnú liečbu. Prvým krokom je zoznámenie sa s vašou anamnézou. Váš fyzioterapeut… Diagnóza | Fyzioterapia na ošetrenie tenisového lakťa

Diferenciálne diagnózy Fyzioterapia na ošetrenie tenisového lakťa

Diferenciálna diagnostika Bolesť v oblasti lakťa môže mať okrem podráždenia úponu šľachy ako pri tenisovom lakte aj iné príčiny. Medzi možné príčiny patrí nárazový syndróm, nestabilita, syndróm radiálneho tunela alebo burzitída (zápal burzy). V najhoršom prípade môže byť spúšťačom bolesti nádor, ale k tomu dochádza len zriedka. … Diferenciálne diagnózy Fyzioterapia na ošetrenie tenisového lakťa

Fyzioterapia na ošetrenie tenisového lakťa

Tenisový lakeť vo väčšine prípadov nie je akútnym zápalovým procesom, ale vyvíja sa v priebehu času prostredníctvom opakujúcich sa malých poranení (mikrotraumov) a zápalu. Môžu byť spôsobené napríklad nesprávnym zaťažením a nadmerným namáhaním svalov predlaktia. Uzdraveniu mikrotraumat zabraňuje opakujúce sa napätie, takže šľachy sú opakovane ... Fyzioterapia na ošetrenie tenisového lakťa

Prognóza | Fyzioterapia na ošetrenie tenisového lakťa

Prognóza Šanca na uzdravenie z tenisového lakťa je celkovo dobrá. Spravidla postačujú konzervatívne opatrenia a ak je potrebná operácia, prognóza je dobrá aj po operácii. Napriek tomu existujú prípady, v ktorých sa nedosiahne žiadna alebo len malá úľava, ale je to zriedkavé. Čím lepšie sa zapojíte do konzervatívnej terapie, tým… Prognóza | Fyzioterapia na ošetrenie tenisového lakťa

Fyzioterapia pre rameno myši

Fyzioterapia je jednou z najdôležitejších terapeutických zložiek ramena myši. Rameno myši je zvyčajne dôsledkom nepretržitého preťažovania postihnutého ramena v dôsledku jednostranných činností pri stole. Ošetrujúci fyzioterapeut môže pomocou rôznych techník zaistiť pomoc pacientovi. V prvom prípade sa dôraz kladie na… Fyzioterapia pre rameno myši