Tréning s vibračnou doskou
Vibračný tréning prebieha na vibračnej doske, ktorú ponúkajú rôzni výrobcovia. Líšia sa napríklad veľkosťou alebo dodávaným príslušenstvom, ale v konečnom dôsledku je možné na väčšine modelov vykonávať nasledujúce cvičenia. Vibračná doska sa používa na statické cvičenia, ale aj na dynamické cvičenia, ktoré sú určené na vybudovanie ... Tréning s vibračnou doskou