Naša chrbtica je tam, aby udržala telo vzpriamené a stabilné, ale spolu s vertebrálnymi kĺbmi je zodpovedná aj za to, že náš chrbát je flexibilný a pohyblivý. Optimálny tvar chrbtice je tvar double-S. V tejto forme je prenos zaťaženia najlepší a jednotlivé časti chrbtice sú rovnomerné a ... Gymnastika chrbtice
Cvičenie s gymnastickou loptou Pezziho lopta, veľká gymnastická lopta sa často používa ako pomôcka v spinálnej gymnastike. Existuje mnoho rôznych cvikov, ktoré je možné vykonať na lopte na posilnenie alebo stabilizáciu chrbtice. Tu budú predstavené dve z nich: Cvičenie 1: Stabilizácia Teraz pacient prejde krokom dopredu ... Cvičenie s gymnastickou loptou | Gymnastika chrbtice
Platí sa spinálna gymnastika z registračnej pokladnice? V programe verejného zdravotného poistenia je bežnou praxou podporovať preventívne kurzy na podporu zdravia alebo ich úplne financovať. To však platí iba vtedy, ak sa pacient kurzu zúčastňuje pravidelne a kurz spĺňa všeobecné podmienky uznávaného ... Platí sa spinálna gymnastika z pokladne? | Gymnastika chrbtice
