Lézia menisku je poranenie jedného alebo oboch chrupavkových kotúčov, ktoré sa nachádzajú v našom kolennom kĺbe ako tlmiče nárazov. Okrem absorpcie nárazov majú menisky funkciu vzájomného prispôsobenia kĺbových povrchov stehna a holene tak, aby umožňovali čo najlepšiu kĺzavú funkciu ... Cvičenie na léziu menisku
Zhrnutie Meniskusová lézia je časté zranenie kolenného kĺbu a môže sa objaviť po úraze alebo po preťažení a opotrebovaní. Lézia vedie k zápalu a bolesti v kĺbe so stratou funkcie a často k spoločnému výpotku. Léziu menisku je možné liečiť konzervatívne alebo chirurgicky artroskopicky. Ošetrenie nasleduje ... Zhrnutie Cvičenie na léziu menisku
Na liečbu roztrhnutého menisku, zmiernenie bolesti a stabilizáciu kolena existuje množstvo naťahovacích, posilňovacích a stabilizačných cvičení, ktoré je možné vykonávať jednoducho a pohodlne aj doma. Aké cvičenia sú pre vašu situáciu najvhodnejšie, by ste mali vopred prediskutovať so svojím lekárom alebo terapeutom. Cvičenia 1) Stabilizácia stojacej nohy Postavte sa rovno… Cvičenie z fyzioterapie na slzy menisku
Potrebuje koleno operáciu? Ak ide o úplné natrhnutie menisku, komplikované natrhnutie alebo natrhnutie v menej dobre zásobenej zóne alebo to vyžaduje anamnéza pacienta, je operácia menisku nevyhnutná. Na liečbu slzy sa používajú rôzne postupy. Vo väčšine prípadov je operácia… Potrebuje koleno operáciu? | Cvičenie z fyzioterapie na slzy menisku
Kedy môžem opäť športovať? Po roztrhnutom menisku, najmä po zašití menisku alebo transplantácii, by pacienti mali prestať cvičiť, pretože tkanivo musí najskôr opäť rásť. Hoci by sa dotknuté osoby mali v počiatočnom štádiu opäť stať mobilnými, kedy a do akej miery sa dá opäť športovať, by sa malo rozhodnúť individuálne ... Kedy môžem opäť športovať? | Cvičenie z fyzioterapie na slzy menisku
Aké testy je možné vykonať? Aby bolo možné diagnostikovať slzu menisku, existuje okrem štandardných postupov, ako sú MRI a röntgenové lúče, aj manuálne vyšetrenie lekárom. Lekár môže vykonať množstvo vyšetrení, ktoré spravidla pozostávajú z rôznych rotačných, predlžovacích a ohýbacích pohybov kolenného kĺbu. Prostredníctvom týchto… Aké testy je možné vykonať? | Cvičenie z fyzioterapie na slzy menisku
Prvým opatrením fyzioterapie prasknutých svalových vlákien je takzvané „pravidlo PECH“. Toto pravidlo môže uplatniť ktokoľvek bezprostredne po natrhnutom svalovom vlákne. Čím je zákrok rýchlejší, tým skôr sa športovec postaví na nohy. PECH znamená prestávka, ľad, kompresia, vysoká podpora. To znamená, že športové aktivity by mali byť ... Fyzioterapia Roztrhané svalové vlákno
Ďalšie postupy z fyzioterapie Ďalšími opatreniami vo fyzioterapii na prasknutie svalových vlákien sú pásky na uvoľnenie svalu a zároveň na podporu jeho funkcie. Môžu poskytnúť tkanivu priestor na zabezpečenie dostatočného krvného obehu a výživy a na napätie zo štruktúr. Odporúčajú sa aj na návrat k športu po… Ďalšie postupy z fyzioterapie Fyzioterapia Roztrhané svalové vlákno
Príčiny Jednotlivé svalové bunky sa nazývajú vlákna. Sú dlhé a tenké. Svalové vlákna obsahujú prvky, ktoré sa pri napnutí (stiahnutí) skracujú. Tieto prvky sa pomaly zasúvajú do seba a von z nich, aby vytvorili pohyb. Pomocné zariadenia vo svaloch neustále kontrolujú ich napätie a zabraňujú preťaženiu, napríklad ... Príčiny | Fyzioterapia Roztrhané svalové vlákno
Zhrnutie Natrhnuté svalové vlákno je dlhotrvajúce zranenie, ktoré môže často viesť k týždňovému až mesačnému odstúpeniu od tréningu. Bolestivej rane je možné zabrániť, alebo v prípade, že už došlo k zraneniu, je možné proces hojenia natrhnutého svalového vlákna pozitívne ovplyvniť optimalizovaným tréningom/fyzickými cvičeniami/fyzioterapiou, dostatočnou… Zhrnutie Fyzioterapia Roztrhané svalové vlákno
Tok slz človeka je prirodzený a dôležitý proces. Zdravá funkcia tvorby slz má značný význam nielen pre fyzické zdravie, ale aj pre duševné zdravie. Čo je to slzný tok? Tok slzy je všeobecne chápaný ako tvorba zrkadlového slzného filmu, ktorý sa ochranne rozprestiera nad rohovkou ... Tok slz: Funkcia, Úlohy, úloha a choroby
Definícia Členkový kĺb je vystavený vysokému zaťaženiu, a preto je náchylný na zranenia a silné sily. Prasknutie kĺbového puzdra je veľmi bolestivý klinický obraz, ktorý môže aj po dlhšom čase spôsobiť pohybové obmedzenia. Príčiny Primárnou príčinou prasknutia kapsuly je silný náhly násilný… Roztrhnutá kapsula v členkovom kĺbe
