pružný

Členkový kĺb je v mnohých športoch enormne namáhaný a poranenia väzov alebo natrhnuté šľachy môžu spôsobiť nestabilitu a bolesť. Ale aj jednoduché krútenie môže spôsobiť bolesť v členkovom kĺbe, ktorá môže negatívne ovplyvniť pohyblivosť a odolnosť kĺbu v každodennom živote a pri tréningu. Pásky sa používajú predovšetkým na svalové… Tejpovanie členkového kĺbu

Sporttape Sporttape je zastrešujúci termín pre rôzne druhy pások. Zhruba rozdelená je neelastická športová páska, ktorá sa väčšinou používa v športových súťažiach, a elastická kineziotape, ktorá sa používa v mnohých rôznych aplikáciách. Neelastická športová páska má výhodu v tom, že môže účinne stabilizovať členkový kĺb. Zvlášť v súťaži… Športová páska Tejpovanie členkového kĺbu

Páskovanie členku pri futbale Ktorá pásková bandáž je vo futbale najrozumnejšia, závisí od konkrétneho hráča a jeho sťažností. V oboch prípadoch je potrebné dbať na to, aby kĺb nebol opuchnutý, páska nebola nepríjemná alebo prerezaná, bolesť sa zhoršovala alebo koža pod obväzom začala ... Členkové pásky pri futbale | Tejpovanie členkového kĺbu

Jeden hovorí o artróze členkového kĺbu, keď je členkový kĺb opotrebovaný. Rozlišuje sa horný a dolný členkový kĺb. Častejšie je postihnutý horný členkový kĺb medzi holennou kosťou, lýtkovou kosťou a členkovou kosťou. Na rozdiel od artrózy kolena alebo bedra, ktorá sa často vyskytuje v dôsledku ... Fyzioterapia pri artróze členkového kĺbu

Cvičenia Fyzioterapeutické cvičenia na artrózu členkového kĺbu by sa mali vykonávať iba v štádiách bez zápalu. Primárne slúžia na zlepšenie pohyblivosti kĺbu. Veľké, rozsiahle pohyby naďalej zlepšujú krvný obeh v kĺbe a odpadové produkty metabolizmu sa dajú lepšie odstrániť. Chrupavka je vyživovaná striedaním tlaku a napätia. … Cvičenia | Fyzioterapia pri artróze členkového kĺbu

Vložky Na každodennú podporu existuje množstvo ortopedických vložiek, ktoré podporujú alebo upravujú polohu chodidla a tým zlepšujú mechaniku kĺbu. Ďalej existujú vložky, ktoré slúžia na tlmenie nárazov a tým ochranu členkového kĺbu, napr. Pri dlhšom strese. Vždy by ste mali mať na pamäti, že stielka je ... Vložky do topánok | Fyzioterapia pri artróze členkového kĺbu