Definícia Dnešné plávanie s delfínmi sa vyvinulo v 1930. rokoch 1965. storočia, keď plavci začali s prsiami a súčasne zdvihli ruky dopredu nad vodnú hladinu. Táto akcia ramena bola kombinovaná s konvenčným prsníkom. Výsledná kombinácia bola a je dodnes používaná v Nemeckej plaveckej asociácii (DSV) ako motýľové plávanie. V roku XNUMX technika plávania delfínov ... Plávanie delfínov
Definícia Prsia je jeden z najstarších plaveckých štýlov a v národnej oblasti sa používa obzvlášť často. Napriek tomu je to jedna z najťažších techník plávania. Častú aplikáciu v národnej oblasti spája DLRG a s ňou spojené záchranné myšlienky. Podľa medzinárodných predpisov o hospodárskej súťaži bol pôvodne… prsia
Ak vás zaujímajú aj iné plavecké štýly a ich techniky, navštívte našu plaveckú témuPlavec je takmer v kĺzavej polohe. Hlava leží medzi ramenami a zameriava sa na dno bazéna. Nohy sú nižšie ako boky, aby sa spustil zvlnený pohyb. Telo leží natiahnuté ... Popis pohybu prsia (technika vlnenia)
Plavec „leží“ vo vode, ľavá ruka sa ponorí do vody s natiahnutým ramenom a najskôr končekmi prstov. Pohľad je nasmerovaný na dno bazéna. Pravá ruka je na konci tlakovej fázy. Pravá ruka je zdvihnutá z vody. Horná časť tela… Popis pohybu plaziť sa plávať
Voľný spôsob plávania je druh plávania, pri ktorom nie je možné splniť vopred stanovený pohybový vzor. V súťaži vo voľnom štýle môže plavec plávať akýkoľvek plavecký štýl okrem pozičného plávania. Plavec môže plávať akýkoľvek plavecký štýl okrem prsia, delfína alebo znaku. V súťažiach vo voľnom štýle a kraule však iba… Plaziť sa plávaním
Chyba Typické chyby pri plazení sú: Paže sú natiahnuté dopredu, a preto môžu rýchlo kŕče. Natiahnutá ruka sa pohybuje vodou. To má za následok horší pákový efekt. Ruka neprechádza pod telom, ale nabok, čo pri plávaní vedie k hadom. Nohy sú príliš hlboké, takže odolnosť voči vode sa zvyšuje a ... Chyba | Plaziť sa plávaním
Pravá ruka je vystretá a hranou ruky sa najskôr ponorí do vody. Palec ukazuje hore. Ľavá ruka je v tejto chvíli stále pod vodou a ukončila podvodnú akciu. Pohľad je nasmerovaný na opačný okraj bazéna. Telo je natiahnuté, ale ... Zadný popis popisu pohybu
Hlava sa ponorí do vody pred rukami. Ruky prerušujú vodnú čiaru končekmi prstov vpredu. Nohy sú v tomto mieste nižšie ako boky a plavky sú pri vodoryse. Hlava obrátená k dnu bazéna je mierne preťažená. Ramená sú pokročilé a… Popis Delfín Plávanie
Definícia Vzhľadom na súťažné vzdialenosti v plávaní musia plavci spravidla vykonať niekoľko zmien smeru 180 ° na konci dráhy. Dobre vykonaný obrat môže výrazne prispieť k tvorbe rýchlosti, ale zároveň môže byť prekážkou, ak je vykonaný zle. Najmä pri súťažnom plávaní pozornosť ... Otáčanie v plávaní
Otočenie späť a späť Otočenie dozadu sa v súčasnosti používa v rozsahu výkonnosti pre plávanie so zdvihom. Plavec sa otočí cca. 1 dĺžka tela pred stenou o 180 ° v polohe na bruchu. Jedna ruka je vystretá dopredu a druhá je na boku tela. Brada je umiestnená na… Otočenie dozadu | Otáčanie v plávaní
