Tipy pre pracovníkov na zmeny
Aj keď jedlo sotva ovplyvňuje naše vnútorné hodiny, obzvlášť pracovníci na smeny by mali dbať na vyvážené zloženie jedál a správny čas na jedenie. Podporujú teda svoj organizmus, ktorý musí v rámci neustáleho striedania denného a nočného rytmu vykonávať pomerne dosť adaptačných prác. Tu je pár tipov na… Tipy pre pracovníkov na zmeny