Ricínový olej

Úvod Ricínový olej patrí do skupiny rastlinných olejov a získava sa zo semien takzvaného zázračného stromu. Ricínový olej má rôzne vlastnosti. Je bezfarebný až žltkastý a má typický zápach. Jeho konzistencia je skôr viskózna a na vzduchu nestvrdne. Najväčšie množstvo ricínového oleja sa získava ... Ricínový olej

Riziká a vedľajšie účinky Ricínový olej

Riziká a vedľajšie účinky Ricínový olej je rastlinný produkt, ale to neznamená, že nemôže spôsobovať vedľajšie účinky. Keď sa používa na starostlivosť o vlasy a mihalnice, môže spôsobiť lokálne alergické reakcie, ako je začervenanie pokožky alebo svrbenie. V opačnom prípade je tento typ aplikácie ricínového oleja pomerne nízkorizikový. Pre „externú“ aplikáciu… Riziká a vedľajšie účinky Ricínový olej

Dýchacie cvičenia proti stresu Dýchacie cvičenia

Dýchacie cvičenia proti stresu Jednoduchými dýchacími technikami alebo špeciálnymi cvičeniami jogy sa môžete naučiť upokojiť telo i myseľ, a tým odbúrať stres. Spúšťačom toho je vedomá koncentrácia na dýchanie a vedomá kontrola dychov, ktoré normálne prebiehajú bez toho, aby sme si to všimli. Zameraním sa na dýchanie… Dýchacie cvičenia proti stresu Dýchacie cvičenia

Pôrodné dychové cvičenia Dýchacie cvičenia

Pôrodné dychové cvičenia Mnoho tehotných žien navštevuje počas tehotenstva predpôrodné kurzy. V týchto kurzoch sa žena učí zvládať rôzne komplikácie tehotenstva a pripravuje sa fyzicky aj psychicky na nadchádzajúci pôrod. Budúca matka sa okrem iného pri pôrode učí určitým dychovým cvičeniam. Cielené dýchanie má pomôcť žene ... Pôrodné dychové cvičenia Dýchacie cvičenia

Dýchacie cvičenia na ťažkosti s dýchaním Dýchacie cvičenia

Dýchacie cvičenia na problémy s dýchaním Dýchavičnosť môže mať rôzne príčiny. Môže to byť psychické, ochorenie alebo stres. Naše telo nám v skutočnosti automaticky ukazuje, ako sa s ním vysporiadať: Postaví sa do polohy, ktorá uľahčuje dýchanie: Okrem týchto polôh je dôležité zabezpečiť, aby ste aj naďalej dýchali ... Dýchacie cvičenia na ťažkosti s dýchaním Dýchacie cvičenia

Ktoré dychové cvičenia môžu zabrániť zápalu pľúc? | Dýchacie cvičenia

Ktoré dychové cvičenia môžu zabrániť zápalu pľúc? Po operáciách a v iných situáciách, ktoré vyžadujú predĺžený odpočinok v posteli, sa často vykonáva profylaxia zápalu pľúc (= prevencia zápalu pľúc). Profylaxia zápalu pľúc sa používa aj v prípade imunitnej nedostatočnosti a preťaženia pľúc v dôsledku srdcového zlyhania. Pozostáva z cielených dychových cvičení, ktoré zvyčajne predvádza fyzioterapeut. … Ktoré dychové cvičenia môžu zabrániť zápalu pľúc? | Dýchacie cvičenia

Dychové cvičenia na zlomeniny rebier Dýchacie cvičenia

Dychové cvičenia na zlomené rebrá Po zlomenine rebier je dôležité opäť posilniť svaly medzi postihnutými rebrami. To je možné podporiť jednoduchými dychovými cvičeniami. Horná časť tela je obrátená k nohám, takže svaly medzi rebrami na postihnutej strane sú natiahnuté. Okrem toho je dôležité… Dychové cvičenia na zlomeniny rebier Dýchacie cvičenia

Dychové cvičenia

Úvod Dýchacími cvičeniami sa rozumejú vedome vykonávané dýchacie techniky na precvičenie dýchacích svalov. Cvičenia sa vykonávajú v rôznych polohách a zahŕňajú rôzne prvky, ako napríklad cielené dýchanie ústami a predĺžený výdych. To je obzvlášť užitočné pri ťažkostiach s dýchaním. Tu môžu dychové cvičenia pomôcť znížiť dýchavičnosť. A… Dychové cvičenia

Kŕče v žalúdku počas tehotenstva

Úvod Výskyt žalúdočných kŕčov môže mať počas tehotenstva aj rôzne príčiny. Napriek tomu, že väčšina príčin kŕčov v žalúdku je úplne neškodná, počas tehotenstva by sa takéto sťažnosti mali vždy brať vážne. Aj normálne nekomplikovaná žalúdočná chrípka, ktorá okrem kŕčov žalúdka spôsobuje aj hnačky a vracanie, sa môže stať problematickou počas ... Kŕče v žalúdku počas tehotenstva