Život bez starostí: Ako sa vymaniť z neustáleho napínania
Neustále dumanie zaťažuje dušu a telesné funkcie. Telo a duša sú navzájom v neustálom kontakte prostredníctvom mozgu. Pozitívna a negatívna nálada sa prenáša do telesných signálov. Negatívne myšlienky vyvolávajú stres a uvoľňuje sa viac hormónov adrenalínu a kortizolu. V krátkom… Život bez starostí: Ako sa vymaniť z neustáleho napínania