Fyzioterapia pri športových úrazoch

Športy s vysokými odrazovými a nárazovými silami sú obzvlášť náchylné na zranenia. Ak už došlo k športovému zraneniu, platí pravidlo PECH (odpočinok, ľad, kompresia, vysoká podpora). To najskôr zahŕňa prestávku pre športovca. Potom sa rana stlačí aplikáciou ľadu a postihnutá končatina sa zdvihne. Dôležité je len to, aby… Fyzioterapia pri športových úrazoch

Bolesť v stehne

Úvod Bolesť stehna sa často vyskytuje po športových úrazoch alebo preťažení. Svalstvo stehna je vo väčšine športov namáhané a často musí odolávať extrémnym zaťaženiam, ako je náhle zastavenie a zrýchlenie. Z tohto dôvodu sa často vyskytujú poranenia stehna. Všeobecne platí, že po športovom zranení by mala byť športová záťaž ... Bolesť v stehne