Gymnastika chrbtice

Naša chrbtica je tam, aby udržala telo vzpriamené a stabilné, ale spolu s vertebrálnymi kĺbmi je zodpovedná aj za to, že náš chrbát je flexibilný a pohyblivý. Optimálny tvar chrbtice je tvar double-S. V tejto forme je prenos zaťaženia najlepší a jednotlivé časti chrbtice sú rovnomerné a ... Gymnastika chrbtice

Platí sa spinálna gymnastika z pokladne? | Gymnastika chrbtice

Platí sa spinálna gymnastika z registračnej pokladnice? V programe verejného zdravotného poistenia je bežnou praxou podporovať preventívne kurzy na podporu zdravia alebo ich úplne financovať. To však platí iba vtedy, ak sa pacient kurzu zúčastňuje pravidelne a kurz spĺňa všeobecné podmienky uznávaného ... Platí sa spinálna gymnastika z pokladne? | Gymnastika chrbtice

Správne sedenie

Prevažne sedavé zamestnanie alebo dokonca sedenie v triede v škole alebo na univerzite si od nášho chrbta vyžadujú veľa. Po určitom čase sa svalstvo unaví a už nemôže udržať vzpriamenú chrbticu. Takáto svalová únava je prirodzená, pretože ľudské telo nie je na sedenie. V tomto bode by toľko pohybu malo byť ... Správne sedenie