panvovej gymnastiky

Joga ponúka nielen cvičenia na posilnenie, ale aj na relaxáciu. V každom prípade sú to dôležité body, ktoré môžu byť nápomocné počas tehotenstva alebo pôrodu. Koniec koncov, malo by sa zvážiť aj blaho tehotnej ženy. Počas tehotenstva ženské telo prechádza rôznymi procesmi, v ktorých sa telo mení. Zásoba… Jóga pre tehotné ženy

Odkedy/riziká Jóga je spravidla povolená a dokonca vítaná aj počas tehotenstva. Neexistujú žiadne presné pokyny na používanie jogy počas tehotenstva. Dôležité je, aby žena v tehotenstve počúvala svoje telo a venovala mu pozornosť. V prípade neistoty by sa žena mala opäť obrátiť na svojho gynekológa. … Odkedy / riziká | Jóga pre tehotné ženy