Mandle: Zdravé s mierou

K adventnému obdobiu neodmysliteľne patrí vôňa pražených mandlí: pražené mandle sú zimnou klasikou, bez ktorej by nemal byť žiadny vianočný trh. Pražené mandle - rovnako ako mandle vo všeobecnosti - však obsahujú veľa kalórií a mali by ste ich konzumovať iba s mierou. V malých množstvách sú mandle dokonca zdravé, pretože majú ... Mandle: Zdravé s mierou

Závislosť na cukre

Príznaky Ľudia so závislosťou na cukre sú závislí na potravinách s vysokým obsahom cukru a vykazujú dennú a nekontrolovanú konzumáciu. Závislosť na cukre sa môže prejavovať ako závislosť, tolerancia, prejedanie sa, túžba a abstinenčné príznaky. Sladké potraviny sa konzumujú aj ako sedatíva, na úľavu od stresu, únavy, napätia a nálad. Medzi možné negatívne dôsledky patrí zubný kaz, problémy s ďasnami, nálada ... Závislosť na cukre

superfoods

Produkty takzvané „superpotraviny“ (superpotraviny) sú potraviny, ktorým sa vzhľadom na ich spektrum zložiek pripisujú špeciálne vlastnosti podporujúce zdravie. Sú k dispozícii napríklad v supermarketoch a špecializovaných predajniach ako kapsuly, prášky, tablety, ako aj sušené, čerstvé a spracované potraviny. Tento výraz sa teraz používa inflačne. Ľudia napríklad hovoria aj o super bobuliach, ... superfoods

Výhody draslíka pre zdravie

Produkty Draslík je komerčne dostupný, okrem iného, ​​vo forme šumivých tabliet (takzvané šumivky), ako dražé a tablety s predĺženým uvoľňovaním (napr. Kalium Hausmann, KCl-retard, Plus Kalium). Obsahujú ho aj športové nápoje ako Isostar alebo Sponser. Dávka je obvykle vyjadrená v milimóloch (mmol) alebo miliekvivalentoch (mEq): 1 mmol = 39.1… Výhody draslíka pre zdravie

Macadamia

Produkty Makadamové oriešky a olej z makadamových orieškov sú dostupné v obchodoch s potravinami a špecializovaných predajniach. Na rozdiel od iných orechov sú makadamové orechy drahé. Macadamia je známa aj ako „kráľovná orechov“. Kmeňová rastlina Rodičovské rastliny sú z čeľade strieborných stromov (Proteaceae), ktoré pochádzajú z východnej Austrálie v Novom Južnom Walese a ... Macadamia

Orechy: Chutné a bohaté na obsah

Orechy sú v chladnom období v hlavnej sezóne. Keď sa výber čerstvého domáceho ovocia a zeleniny pomaly zmenšuje, orechové občerstvenie medzi tým je výživnou zábavou na okusovanie. A niektoré orechy sú dobré na prekvapenie. Čo všetko je v orieškoch a aké zdravé orechy v skutočnosti sú, sa naučíte v ... Orechy: Chutné a bohaté na obsah

Orechy: Tipy na nákup a skladovanie

Rovnako ako pri všetkých potravinách, aj u orechov hrozí nebezpečenstvo znehodnotenia. Môžu napríklad zatuchnúť alebo sa z nich vyvinie forma. Aby sa vám to nestalo, tu je osem užitočných rád, na čo si dávať pozor pri nákupe a skladovaní orechov. Ak sa však oriešok pokazí, nehltajte ho. Rozmaznaný… Orechy: Tipy na nákup a skladovanie

jogurt

Výrobky Jogurt je k dispozícii v obchodoch s potravinami v nespočetných odrodách. Vyrába sa tiež sám. Na tento účel sú v lekárňach a drogériách predávané vhodné fermenty. Podľa Dudena sú, mimochodom, všetky tri články správne v nemčine, teda der, die a das Joghurt. Štruktúra a vlastnosti Jogurt patrí k kvaseným… jogurt

Jedlo s kyselinou listovou

Úvod Kyselina listová je životne dôležitý vitamín, ktorý je nevyhnutný pre tvorbu buniek. Telo ho absorbuje potravou v takzvaných folátových zlúčeninách. Sú však citlivé na teplo a rozpustné vo vode. Obzvlášť vysoké hodnoty sú v zelenej listovej zelenine a vnútornostiach zvierat - najmä v obličkách a pečeni. Veľa z toho sa však stratilo ... Jedlo s kyselinou listovou

Afty

Príznaky Afty sú zvyčajne malé, približne šošovkovité, biele až žlté pokryté fibrínom, ploché erózie a ulcerácie ústnej sliznice. Okrajová oblasť je mierne vyvýšená a začervenaná. Afty sa vyskytujú na jednom alebo viacerých miestach a sú obzvlášť bolestivé pri kontakte s kyslými alebo korenistými jedlami. Takzvané herpetiformné afty sú menšie a početnejšie ako… Afty

vitamín E

Produkty Vitamín E je obsiahnutý v mnohých liekoch, výživových doplnkoch a kozmetike, napríklad vo forme mäkkých kapsúl. Štruktúra a vlastnosti Vitamín E existuje ako číra, bezfarebná až žltkasto hnedá, viskózna, olejovitá kvapalina a je prakticky nerozpustný vo vode. Naproti tomu je ľahko rozpustný v mastných olejoch (vitamíny rozpustné v tukoch). To je … vitamín E