Cvičenia jogy sa stávajú stále obľúbenejšou alternatívou ku klasickým posilňovacím a relaxačným cvičeniam kvôli ich univerzálnosti pri liečbe rôznych chorôb pohybového aparátu. Cvičenia jogy je možné prispôsobiť a zvýšiť podľa rôznych fyzických podmienok. Cvičenia jogy pre dvoch/partnera Možným cvičením jogy pre 2 osoby je predklon. … Cvičenie jogy
Jógové cvičenia pre chrbát Existuje mnoho rôznych jogových cvičení na posilnenie chrbtových svalov a zlepšenie pružnosti chrbta. Cvičenie na posilnenie chrbtových a ramenných svalov je čln. Ak to chcete urobiť, ľahnite si na zem v polohe na bruchu, ruky natiahnuté dopredu, čelo opreté o podlahu. … Cvičenie jogy na chrbát | Cvičenie jogy
Cvičenia jogy na chudnutie Pri cvičeniach jogy na chudnutie je obzvlášť dôležité, aby boli vykonávané čo najdynamickejšie, napríklad v sérii cvičení a stimulovali kardiovaskulárny systém. Viac cvikov na chudnutie nájdete tu: Cvičenia proti brušnému tuku Delfín je napríklad vhodný ... Cvičenie jogy na chudnutie | Cvičenie jogy
Fáza zaspávania je stav medzi spánkom a bdením, známy ako prvý stupeň spánku, ktorý uvoľňuje telo i myseľ osoby a umožňuje jej prechod do čo najpokojnejšieho spánku. V štádiu zaspávania spánok stále reaguje na vonkajšie podnety a ... Fáza zaspávania: Funkcie, úlohy, roly a choroby
Predstavivosť je termín používaný na opis sily predstavivosti u ľudí. Rozumieme pod tým schopnosť nechať obrázky vznikať pred našim mentálnym okom. V tejto súvislosti často hovoríme o priestorovej predstavivosti, ale vzťahuje sa to aj na predstavivosť celých epizód. Až do Platóna (427-347 pred n. L.) Neexistovala žiadna teória o ... Predstavivosť: Funkcia, Úlohy, Úloha a choroby
Psychika spočíva v ríši neviditeľných, nehmotných. Je to nehmotné jadro jednotlivca. Ovplyvňuje to, čo človek cíti a dokáže si predstaviť. Je to biomagnetické energetické pole a je nadradené hmotnému telu. Čo je to psychika? Psychika riadi duševný a vnútorný život človeka, ovplyvňuje ... Psychika: Funkcia, Úlohy, Úloha a choroby
Psychomotricita definuje širokú oblasť súhry tela, mysle a ducha. Ak je narušená čo i len jedna oblasť, môžu sa vyskytnúť poruchy správania, ako aj poruchy pohybu a vnímania s rôznou intenzitou a vplyvom. Čo je psychomotorická terapia? Psychomotricita definuje široké pole interakcie tela, mysle a ducha. Psychomotricita je odvetvie ... Psychika a pohyb (psychomotorické): funkcia, úlohy, rola a choroby
Mnoho ľudí má psychické problémy, na ktoré potrebuje psychoterapeutickú pomoc. Gestalt terapiu je možné zvážiť pre klientov, ktorí sa chcú zamerať predovšetkým na súčasnosť a sú ochotní prevziať osobnú zodpovednosť. Čo je to Gestalt terapia? Gestalt terapia sa považuje za formu terapie, ktorá presahuje dušu, telo a myseľ… Gestaltová terapia: Liečba, účinky a riziká
Nasledujúci článok sa zaoberá základným držaním tela v ľahu. Po predchádzajúcej definícii je uvedené, aké úlohy, funkcie a aké výhody má klamstvo pre ľudí. Rovnako sú prediskutované choroby a sťažnosti vyplývajúce z nesprávneho držania tela alebo inak súvisiace s touto polohou tela. Čo leží? Ležanie je fyzické,… Lehátka: funkcie, úlohy a choroby
Vnútorné napätie, pocit preťaženia a strach z toho, že by sme nesplnili niekoho očakávania, nás oberajú o radosť zo dňa. V uponáhľanej dobe nám navyše často chýba čas na odpočinok a načerpanie síl pre každodenné požiadavky. Príčiny nervozity a nepokoja sú rôzne, ale dôsledky sú takmer ... Stavy nepokoja: Keď sa telo a myseľ nemôžu usadiť
Reiki, univerzálna životná energia, je obsiahnutá vo všetkom živom. Ak človek ochorie, jeho telo vykazuje energetické deficity. Rozvinú sa u neho príznaky, ktoré je možné liečiť aplikáciou Reiki. Iniciovanie energie patrí do oblasti holistickej energetickej práce a dnes ju ponúka mnoho alternatívnych lekárov, ako aj kúpeľné ... Reiki: Liečba, účinky a riziká
Neurofeedback je špeciálny variant biofeedbacku. V tomto procese počítač analyzuje priebeh mozgu človeka a zobrazí ho obrazovo na monitore. Čo je neurofeedback? Neurofeedback je chápaný ako biofeedback mozgovej aktivity. Tento postup využíva encefalogramy, z ktorých sa meria mozgová aktivita. Pacient potom dostane spätnú väzbu prostredníctvom obrazovky pripojeného počítača. … Neurofeedback: Liečba, účinky a riziká
