Beh naboso po lúke alebo mäkkom lesnom dne - pre naše nohy nie je nič lepšie. Avšak, v dnešnej dobe väčšina ľudí len zriedka beh naboso, takmer vždy sa naše nohy v topánkach. Nesprávna obuv však môže spôsobiť deformáciu chodidla, ako napríklad ploché nohy alebo spadnuté klenby. Behajte preto naboso tak často, ako je to možné,… Beh naboso je zdravý
Ak milujete svoje nohy, mali by ste sa o ne starať. Ale jeden zo základných pilierov ľudského tela sú často zabúda. Možnými dôsledkami sú nielen optické poruchy, ako sú mozoly a praskliny, ale aj vážnejšie poškodenia, ako sú zarastené nechty alebo noha športovca. Starostlivosť o nohy pre diabetikov U diabetikov a iných chronicky… Ako robiť správnu starostlivosť o nohy
Čo je to: dva oblúky, ktoré tvoria trojuholník a pozostávajú z 26 častí? Jednoznačne: noha! Tento zázrak biomechaniky funguje v tandeme, ktorý nám pomáha kráčať bezpečne vzpriamene, udržiavať rovnováhu a prenášať plnú váhu životom deň za dňom. Ľudia v priemere obiehajú Zem štyrikrát počas svojho ... Prečo naše nohy potrebujú starostlivosť o nohy
