Cviky vykonávané počas ošetrenia plochého chrbta slúžia na posilnenie svalov v oblasti chrbtice a na trénovanie pohyblivosti, aby chrbtica nestuhla. Použité cvičenia závisia od rozsahu a príčiny plochého chrbta, ako aj od veku a individuálnej anamnézy ... Cviky s plochým chrbtom
Cvičenia pre BWS 1. mobilizácia Postavte sa vzpriamene a vzpriamene. Nohy sú od seba zhruba na šírku ramien. Teraz otočte hornú časť tela doľava a súčasne otáčajte panvou doprava. V tejto polohe vydržte 2 sekundy pri maximálnom otáčaní, potom pomaly otáčajte opačným smerom. 3 opakovania na stranu. 2. strečing… Cvičenia pre BWS | Cviky s plochým chrbtom
Matrac Typ matraca môže tiež ovplyvniť terapiu plochého chrbta. Vzhľadom na sploštenú chrbticu je obzvlášť dôležité, aby bola celá chrbtica v polohe na chrbte rovnomerne podopretá. Chrbtica by si mala v zásade vždy zachovať svoj prirodzený tvar, dokonca aj v bočnej polohe, a musí byť podľa toho opretá. Zvlášť na… Matrac | Cviky s plochým chrbtom
Vodotesné podložky Nepremokavá podložka na koberec medzi plachtu a matrac sa z dnešného pohľadu už neodporúča. Pretože vodotesnosť znamená aj to, že podložka na koberec zvyčajne nie je alebo je len málo priepustná pre vzduch, čo znamená, že existuje riziko akumulácie tepla. Potom aj ten najlepší priedušný matrac je ... Vodotesné vložky | Nebezpečenstvo v postieľke
Ktorý spacák je ten pravý? Aby sa znížilo nebezpečenstvo počas spánku, rodičom sa teraz odporúča, aby namiesto vankúšov a prikrývok používali pre svoje dieťa spací vak. Pod prikrývkami sa dieťa mohlo nešťastne zabaliť a zadusiť. Poťahy navyše zvyšujú riziko prehriatia a tým náhlej smrti dieťaťa. Aby… Ktorý spacák je ten pravý? | Nebezpečenstvo v postieľke
Úvod Bábätká spia počas prvých mesiacov až 19 hodín denne a strávia tak v postieľke viac ako polovicu dňa. Bezpečné prostredie na spanie pre dieťa je predpokladom zdravého a pokojného spánku. Mnoho rodičov sa obáva, že dieťa môže zomrieť na syndróm náhleho úmrtia dojčiat (SIDS). … Nebezpečenstvo v postieľke
Toto patrí do postieľky Pre pokojný a bezpečný spánok nepotrebuje dieťa alebo batoľa vo svojej postieľke veľa vecí. Vhodný matrac patrí do detskej postieľky, bez ohľadu na to, či ide o kolísku, kočík alebo postieľku. Matrac by mal zapadnúť do postele a nemal by sa kĺzať, aby… Toto patrí do postieľky | Nebezpečenstvo v postieľke
Pokojný spánok na vhodnom matraci je pre mnohých len snom – nespavosť, ale aj poruchy spánku nie sú ničím výnimočným. Mnoho ľudí sa prehadzuje v posteli bez spánku polovicu noci alebo sa ráno zobudí s pocitom mrzutosti. Okrem stresu, či dokonca každodenných starostí, nevhodný matrac… Správny matrac: Tipy pre zdravý spánok
Úvod Svrab (svrab lekársky) je nákazlivé kožné ochorenie so silným svrbením. Je to spôsobené špeciálnym druhom roztočov a jeho exkrementov. Napriek nepríjemným symptómom choroba spravidla nepredstavuje zdravotné riziko. Na liečbu sú k dispozícii účinné lieky na aplikáciu na pokožku ako krémy, spreje alebo masti… Ako nákazlivá je svrab?
Ako môžem zabrániť infekcii? Aby sa zabránilo infekcii svrabom alebo sa jej zabránilo, je potrebné zabrániť akémukoľvek tesnému kontaktu s ľuďmi infikovanými svrabom. Deti by sa nemali hrať s inými chorými deťmi, kým sa choroba nezahojí. Napriek tomu, že zvyčajne neexistuje riziko infekcie predmetmi a nábytkom, ... Ako môžem zabrániť infekcii? | Ako nákazlivá je svrab?
Všeobecné informácie o struske Svrab, ktorý sa v ľudovom jazyku často označuje ako „svrab“, je parazitárne ochorenie, ktoré u postihnutých spôsobuje vážne svrbenie. Ochorenie sa často vyskytuje na miestach, kde sa stretáva veľa ľudí. Ide napríklad o domovy dôchodcov alebo opatrovateľské domy, školy a ďalšie komunitné zariadenia. Prevodovka… Aké sú príznaky svrabu?
