Funkcie bielkovín

Ako už bolo uvedené, proteíny pozostávajú z mnohých aminokyselín, ktoré sú navzájom spojené a vytvárajú dlhý reťazec podľa peptidového princípu. Prijímajú sa výživou a v gastrointestinálnom trakte sa rozkladajú na menšie reťazce, takzvané aminokyseliny-dva alebo aminokyseliny-tri reťazce. Tieto menšie aminokyseliny… Funkcie bielkovín

Ribóza

Ribóza je cukrová zložka kyseliny ribonukleovej. V nukleotidoch sa nachádza ribóza. Ide o molekuly, ktoré sú obsiahnuté ako najmenšie zložky nukleovej kyseliny a v kombinácii predstavujú najmenšiu jednotku informácií, ktorá umožňuje kódovanie genetického kódu v DNA a RNA. Ľudské telo dokáže syntetizovať ribózu ... Ribóza

Budovanie ribózy a svalov Ribose

Ribóza a budovanie svalov Bezprostredne po svojom objavení ako doplnok v športovej výžive bola ribóza postavená na roveň známejšiemu kreatínu. Existuje však menej výsledkov výskumu na ribose, ktoré dokazujú pozitívny vplyv na budovanie svalov. Názory medzi odborníkmi sú preto stále ďaleko od seba. Ribose navyše nie je ... Budovanie ribózy a svalov Ribose

Vedľajší účinok | Ribose

Vedľajší účinok Vedľajšie účinky väčšinou závisia od dávky ribózy. Vedľajšie účinky sa zvyčajne vyskytujú iba v prípade predávkovania, pretože inak je ribóza prirodzenou živinou v našej každodennej strave a telo túto látku pozná. Užívanie desať alebo viac gramov ribózy na prázdny žalúdok môže spôsobiť ... Vedľajší účinok | Ribose

Ribulóza | Ribose

Ribulóza Ribulóza je takzvaný derivát ribózy, tieto dve látky by sa nemali navzájom zamieňať. Ribulóza má rovnaký molekulárny vzorec, a teda rovnaký počet atómov uhlíka, vodíka a kyslíka ako ribóza, ale majú odlišné zloženie, a preto dáva týmto dvom látkam úplne odlišné chemické vlastnosti. Ribulóza je tiež… Ribulóza | Ribose

Dôležitosť pentóza-5-fosfátu Ribose

Význam pentóza-5-fosfátu Pentóza 5-fosfát hrá hlavnú úlohu pri produkcii nukleotidov, koenzýmov a aminokyselín. Nukleotidy sú základnými stavebnými kameňmi nášho genetického materiálu, tj. DNA (nosič nášho genetického kódu) a RNA („stavebné pokyny“ pre rôzne proteíny atď.). Chemicky povedané, nukleotid pozostáva z fosfátovej časti, cukrovej časti ... Dôležitosť pentóza-5-fosfátu Ribose

Doplatky

Synonymá v širšom zmysle doplnky, výživové doplnky, športová výživa, posilňovače výkonu, doping Doplnky/športová výživa sú iba jedným kusom v mozaike fyzického výkonu. Nepoužívajú sa žiadne látky, ktoré sú na dopingovom zozname. Pri užívaní doplnkov je hlavným cieľom dlhodobé zdravie športovca. Doplnenie by malo byť koordinované individuálne. Možná strana… Doplatky

HMB

Definícia HMB je v poslednej dobe známa predovšetkým ako doplnok k budovaniu svalov a údajne pomáha efektívnejšie prevádzať tréning na získanie svalovej hmoty. Z tohto dôvodu HMB v súčasnosti ponúkajú predovšetkým výrobcovia, ktorí predávajú aj ďalšie doplnky stravy, ktoré sú zamerané na budovanie svalov alebo chudnutie. Niektoré štúdie, ktoré skúmali… HMB

Dávkovanie | HMB

Dávkovanie Beta-hydroxy beta metylbutyrát je možné komerčne kúpiť vo forme prášku, kapsúl alebo tabliet. Ako pri každom lieku, ktorý užívate, pri užívaní HMB ako doplnku by ste mali venovať pozornosť aj príbalovému letáku príslušného výrobcu. V zásade neexistuje žiadna limitná dávka, pri prekročení ktorej by extrémne alebo život ohrozujúce nežiaduce… Dávkovanie | HMB

Vedľajší účinok | HMB

Vedľajší účinok Vedľajšie účinky alebo nežiaduce účinky (= UAW) beta-hydroxy beta-metylbutyrátu, tj. HMB, ešte neboli presvedčivo preskúmané. Neexistujú žiadne dôkazy o typických vedľajších účinkoch spojených s konzumáciou HMB. Dôvodom však nie je nevyhnutne skutočnosť, že v skutočnosti nemožno očakávať žiadne vedľajšie účinky, ale ... Vedľajší účinok | HMB