Úvod Dobre trénovaná koordinácia má veľký význam v mnohých oblastiach každodenného života. Okrem práce je pri pohybových aktivitách veľmi dôležitý aj vysoký motorický repertoár pohybu. S pribúdajúcim vekom je to stále dôležitejšie. Niekto, kto pravidelne robí koordinačné cvičenia, si všimne zlepšenú silu a vytrvalosť. Naopak, nedostatok… Koordinačné školenie
Cvičenia pre deti Mnohé z cvičení, ktoré sú vhodné, sú prevzaté z koordinačného tréningu futbalu. Na tu uvedené cvičenie potrebujete opäť päť klobúkov, ktoré označujú kríž. Vonkajšie klobúky tvoria štvorec, dĺžky strán sa môžu líšiť podľa schopností športovca. Uprostred námestia… Cvičenie pre deti Koordinačné školenie
Koordinácia ruka-noha-oko Dobrá koordinácia ruka-noha-oko hrá dôležitú úlohu najmä v každodennom živote. Niektoré cvičenia z tejto oblasti sú preto uvedené na záver. Pre dobrú koordináciu oko-ruka sú najskôr na ľavej ruke, potom na pravej ruke všetky prsty vedené k palcu jednotlivo. Cvičenie začína ukazovákom. Nad… Koordinácia ruka-noha-oko Koordinačné školenie
