kalórie

Synonymá v najširšom zmysle slova Kilokalorie (kcal), Kalorie (cal), Joule (J), Kilojoule (KJ) Názov kalórií je odvodený z latinského názvu calor a znamená teplo. Kalórie sú mernou jednotkou energie obsiahnutej v potravinách, ktorá je do ľudského tela dodávaná prostredníctvom výživy. Skutočná jednotka sa udáva v jouloch alebo kilojouloch,… Kalórie

Prečo sú znalosti o kalóriách na chudnutie také dôležité. Stručne povedané, telo musí mať negatívnu energetickú bilanciu, aby schudlo. Percento spotrebovaných kalórií musí byť nižšie ako percento spáleného. Deficit 1000 2000 až XNUMX XNUMX kilokalórií za deň môže viesť k ... Prečo sú poznatky o kalóriách pri chudnutí také dôležité. | Kalórie