Príčiny nespavosti Nespavosť

Príčiny nespavosti Existuje mnoho rôznych príčin, ktoré môžu viesť k nespavosti: Psychické príčiny: Psychické choroby alebo úzkosť môžu často viesť k nespavosti. Najdôležitejšími dôvodmi v tejto oblasti sú: stres v práci, škole, štúdiu atď. Starosti, úzkosť, depresia, posttraumatické stresové poruchy stres v práci, škole, štúdiu atď. Starosti, úzkosť, depresia, posttraumatický stres ... Príčiny nespavosti Nespavosť

Dôsledky chronickej nespavosti Nespavosť

Dôsledky chronickej nespavosti Následky chronického nedostatku spánku sú veľmi rozmanité a niekedy nie sú bez nebezpečenstva. Najmä koncentrácia enormne trpí, ak často málo spíte. To môže mať škodlivý vplyv na školský alebo profesionálny život. Neustála únava tiež vedie k podráždenosti a zníženiu výkonu. Úroveň stresu stúpa a ... Dôsledky chronickej nespavosti Nespavosť

Nespavosť

Synonymá Lunatizmus, noktambilizmus, porucha spánku, nespavosť, závislosť na mesiaci, ťažkosti so zaspávaním, poruchy spánku, predčasné prebudenie, nadmerný spánok (hypersomnia), poruchy rytmu spánku a bdenia, nespavosť (asomnia), námesačnosť (závislosť na mesiaci, somnambulizmus), nočné mory Definícia Nespavosť je definovaná ťažkosťami so zaspávaním, častým prebúdzaním v noci alebo veľmi skorým ranným vstávaním a s tým spojeným ... Nespavosť