Budovanie svalov - silový tréning pre rast svalov
Úvod Budovanie svalov je fyzický proces, ktorý je spôsobený namáhaním svalov. Nadmerná svalová námaha telu hovorí, že dostupné svaly na túto úlohu nestačili, a preto svaly musia rásť, aby boli lepšie pripravené na ďalšie napätie. Budovanie svalov je založené na tomto… Budovanie svalov - silový tréning pre rast svalov