Excentrická kontrakcia: funkcia, úlohy, rola a choroby

Podľa teórie tréningu je excentrická kontrakcia jednou z 3 možných foriem svalovej práce spolu s izometrikou a koncentrickou energiou. Hrá dôležitú úlohu v pohybových sekvenciách v každodennom živote a v športe. Čo je excentrická kontrakcia? Excentrická svalová práca je charakterizovaná predĺžením svalu a súčasným sťahovaním. Excentrická svalová práca… Excentrická kontrakcia: funkcia, úlohy, rola a choroby