Čo sú „vyvážené diéty“?

Väčšina ľudí si predstaví chudé jedlo a chudnutie, keď počuje slovo „diéta“. Obvykle sa však myslí diéta, ktorá je prispôsobená konkrétnej fyzickej potrebe. Kto potrebuje držať takú diétu? Vyvážená strava je vyvinutá pre ľudí, ktorí majú špeciálnu potrebu príjmu živín a energie, pretože ... Čo sú „vyvážené diéty“?

Ako dlho by som sa mal postiť? | Pôstna kúra

Ako dlho mám držať pôst? Začiatočníci by to nemali s pôstom napriek počiatočnej premotivácii preháňať. Tu prichádza obzvlášť rýchlo k niekedy závažným vedľajším účinkom. Odporúčania sa líšia v závislosti od koncepcie skoseného blahobytu, odporúčajú sa spravidla štyri až dvanásť dní, maximálne dva týždne. Kto je už cvičený a dobre pozná svoje telo a ... Ako dlho by som sa mal postiť? | Pôstna kúra

Ako môžem zabrániť jo-jo efektu počas terapeutického pôstu? | Pôstna kúra

Ako môžem zabrániť jo-jo efektu počas terapeutického pôstu? Zvlášť po ukončení skosenia, keď sa opäť zmocní tuhá potravina a predovšetkým hydráty uhlia, sa zvýšeniu nedá zabrániť. Voda, ktorá predtým opustila telo Glykogenspeicherom pečene a svalov, sa opäť uloží a usadí sa na ... Ako môžem zabrániť jo-jo efektu počas terapeutického pôstu? | Pôstna kúra

Lekárske hodnotenie liečebného pôstu Pôstna kúra

Lekárske hodnotenie terapeutického pôstu Z lekárskeho hľadiska nič nehovorí o zdravom dospelom človeku s dobrým fyzickým stavom proti vykonaniu krátkodobej terapeutickej kúry na zrážanie skosení. Človek by sa mal predtým podrobiť fyzickému vyšetreniu lekára a skontrolovať, či nemá sťažnosti. Ak sú vedľajšie účinky príliš silné, treba myslieť aj na… Lekárske hodnotenie liečebného pôstu Pôstna kúra

Pôstna kúra

Synonymum terapeutický pôst, diéta, výživa, chudnutie Čo je terapeutické hladovanie? Pôvodný účel terapeutického pôstu je „detoxikovať“ a „očistiť“ telo a slúži na regeneráciu tela a mysle, nie na chudnutie. Znečisťujúce látky, ktoré sa hromadia v tele v dôsledku nezdravých spôsobov života, životného prostredia a metabolizmu, takzvaných „popolčekov“, majú ... Pôstna kúra