Úvod narodenia
Obzvlášť dôležité pre uľahčenie pôrodu je vyhýbanie sa napätiu, strachu a bolesti. Prostredníctvom dychových cvičení a tehotenských cvičení počas prípravy na pôrod sa môžete naučiť techniky relaxácie a brušného dýchania, ktoré pôsobia proti napätiu počas pôrodu. Včasné informácie o priebehu pôrodu, návšteve pôrodnej sály, ľudskej pozornosti a ... Úvod narodenia