Cremaster sval je tiež známy ako sval cremaster alebo zdvíhač semenníkov a obklopuje semennú šnúru a semenníky. Reflexne sa sťahuje v reakcii na vonkajšie podnety, ako je chlad, sťahovanie semenníkov smerom k trupu. V prípade semenníkových malpozícií, ako sú visiace semenníky, prehnaný reflexný pohyb spôsobuje abnormálne polohy semenníkov. Čo je cremaster… Musculus Cremaster: štruktúra, funkcia a choroby
Takzvaným six-packom sa rozumie silný rozvoj brušných svalov, najmä rovného brušného svalu (M. rectus abdominis). Vzhľadom na veľmi nízke percento telesného tuku sú jednotlivé svalové úseky priameho brušného svalu rozdelené horizontálne medziľahlými šľachami (Intersectiones tendineae) a vertikálne linea alba,… Six Pack
Anatómia Šesťbalenie pozostáva z týchto svalov brušnej steny: vonkajší šikmý brušný sval (M. obliquus externus abdominis), vnútorný šikmý brušný sval (M. obliquus internus abdominis), priečny brušný sval (M. transversus abdominis) a priamy brušný sval (M. rectus abdominis). Interakciou niekoľkých alebo príslušných izolovaných kontrakcií ... Anatómia | Tehličky
Six Pack so 40 Väčšina ľudí si pravdepodobne predtým položila presne túto otázku. Ako získam šesťbalenie so 40 kusmi? Táto otázka neprichádza z ničoho nič. S pribúdajúcim vekom je šesťbalenie stále ťažšie získať. Medzi dôvody patria metabolické procesy, zmeny fyziologického zloženia ... Šesť balení so 40 | Tehličky
Synonymá Predĺženie brušného svalu Pojem „napätie brušného svalu“ (odborný termín: distenzia) sa týka procesu natiahnutia svalu nad fyziologickú úroveň. Pri napínaní brušného svalu zvyčajne nie sú jednotlivé vlákna dlhodobo poškodené. Úvod Kmene patria k najčastejším športovým úrazom. Takmer každý človek, ktorý urobil… Kmeň brušných svalov
Príznaky Náhla, kŕčovitá, nepríjemná bolesť v brušnej oblasti je jedným z typických príznakov namáhania brušných svalov. Závažné formy namáhania brušných svalov môžu navyše viesť k lokálnemu krvácaniu do jedného alebo viacerých brušných svalov. V priebehu týchto krvácaní sa vyvíjajú modriny (hematómy), ktoré nie sú vždy zvonku viditeľné. … Príznaky | Kmeň brušných svalov
Prevencia (prevencia) Výskyt napätia brušného svalu je možné vo väčšine prípadov predchádzať jednoduchými opatreniami. Z tohto dôvodu by ľudia, ktorí veľa športujú, mali naliehavo poznamenať, že každý tréning sa musí začať ľahkou rozcvičkou. Iba cieleným zahrievaním a predpínaním svalov môžu byť… Prevencia (Prevencia) Kmeň brušných svalov
Predpoveď Predĺžený brušný sval sa zvyčajne úplne zahojí v priebehu jedného až dvoch týždňov. Ak sa ihneď po objavení prvých symptómov začne vhodná liečba (opatrenia prvej pomoci; pravidlo PECH), postihnutí pacienti pocítia výraznú úľavu od bolesti krátko po traumatickej udalosti. Aj keď symptómy typické pre napätie brušného svalu ... Predpoveď | Kmeň brušných svalov
Cvičenie pre pokročilých Cvičenie, ktoré od vás vyžaduje všetko, nájdete na stránke Cvičenia na brušnej dutine. Všetky články v tejto sérii: Výcvik brušných svalov pre začiatočníkov Cvičenie pre pokročilých
Anatómia brušných svalov Prvým krokom v tréningu brušných svalov je vedieť, ktoré svaly všeobecne patria k brušným svalom a aké funkcie vykonávajú. Brušné svaly sa skladajú z priameho brušného svalu (M. rectus abdominis), vonkajších šikmých brušných svalov (M. obliquus externus abdominis), z vnútorných šikmých brušných… Tréning brušných svalov pre začiatočníkov
