Piriformisov syndróm je konstrikčný syndróm ischiadického nervu v oblasti foramen infrapiriforme. Postihnutí pociťujú silnú bolesť v oblasti zadku a zadnej časti stehna, ktorá môže vyžarovať do kolena a zväčšovať sa, najmä pri rotačných pohyboch. Rozvoju piriformisového syndrómu je možné zabrániť jednoduchými cvičeniami. … Strečingové cvičenia na Piriformisov syndróm
Špeciálne naťahovanie Pretože je sval piriformis silným držiacim svalom v panve, je najlepšie ho natiahnuť pasívne. Polohy by mali byť držané asi jednu minútu, aby sa strečingový účinok dostal do svalu. Sval piriformis spôsobuje hlavne vonkajšiu rotáciu v bedrách a sval tiež hrá úlohu v ... Špeciálne naťahovanie | Strečingové cvičenia na Piriformisov syndróm
Cvičenia s tenisovou loptičkou Tenisovú loptičku možno použiť na naťahovacie cvičenia na zvýšenie účinku. Pretože je sval piriformis umiestnený hlboko v panve, je ťažké ho dosiahnuť priamo. Naťahovacie cvičenia, pri ktorých sa pokrčené stehno otáča dovnútra, však sval dostávajú do priaznivej polohy. Aby… Cvičenie s tenisovou loptičkou | Strečingové cvičenia na Piriformisov syndróm
Najprv sa pokúste presne lokalizovať miesto najväčšej bolesti bedrového kĺbu. Kliknite na najvhodnejší obrázok - ak sa nehodí, postupujte podľa textu ďalej! Bolesť bedra je bolesť v bedrovom kĺbe a okolo neho, buď v pokoji, alebo v strese. Bolesť bedrového kĺbu možno rozdeliť na chronickú… Diagnostika bolesti bedrového kĺbu Bolesť v oblasti bedra
Bolesť na vonkajšej strane bedra Bolesť, ktorá sa prednostne vyskytuje na vonkajšej strane bedra, môže mať niekoľko príčin, aj keď nemusia byť vždy v bedrovom kĺbe. Najčastejším je zápal burzy (burzitída trochanterica) alebo úponov šliach a bedrových svalov v oblasti veľkého hrboľatého hrbu,… Bolesť na vonkajšej strane bedra Diagnostika bolesti bedrového kĺbu Bolesť v oblasti bedra
Bolesť bedra pri chôdzi Bolesť bedra, ktorá sa zintenzívňuje pri chôdzi, stúpaní po schodoch alebo príliš dlhom státí, často naznačuje zápal burzy pri veľkom valiacom sa kopci (burzitída trochantericae, úponová tendinóza). Príčinou burzitídy je často preťaženie kĺbu, trauma, artritída bedrového kĺbu, problémy s chrbtom, rôzne dlhé nohy alebo nesprávna poloha ... Bolesť bedrového kĺbu pri chôdzi Diagnostika bolesti bedrového kĺbu Bolesť v oblasti bedra
Bolesť bedra pri behu Bolesť bedra, ktorá sa stáva viditeľnou alebo sa zhoršuje najmä pri chôdzi, behu alebo behaní, môže mať rôzne príčiny. Malé veci, ako napríklad zlá obuv alebo nepriaznivé bežecké povrchy, už zohrávajú podstatnú úlohu pri vzniku bolesti bedrového kĺbu. Ale tiež nesprávna poloha chodidla, nesprávne namáhaná bežecká technika, skrátený alebo nevyvážený bok ... Bolesť bedrového kĺbu pri behu Diagnostika bolesti bedrového kĺbu Bolesť v oblasti bedra
Bolesť bedra v sede Mnoho chorôb bedrových kĺbov môže viesť k symptómom bolesti pri sedení. Príčinou je zvyčajne priestorová zúženosť v kĺbe, ktorá vzniká v sede, alebo zmenené pomery tlaku/napätia na určitých kĺbových štruktúrach. Artróza bedrového kĺbu, ktorá sa vyznačuje opotrebovaním chrupavky súvisiacim s vekom alebo preťažením, môže byť bolestivá ... Bolesť bedrového kĺbu pri sedení Diagnostika bolesti bedrového kĺbu Bolesť v oblasti bedra
Barová bolesť v oblasti bokov môže vyžarovať do rôznych ďalších oblastí. Okrem toho, že mnoho z postihnutých pacientov vyžaruje do spodnej časti chrbta (drieková chrbtica) alebo do stehien, uvádza aj dodatočné vnímanie bolesti v slabinách. Choroby v oblasti slabín môžu navyše spôsobiť, že postihnutí pacienti vnímajú bolesť v… Bar | Diagnostika bolesti bedrového kĺbu Bolesť v oblasti bedra
Cvičenia Bedrový kĺb, ako najviac namáhaný kĺb ľudského tela s najväčším rozsahom pohybu, je vo svojom vedení podopretý, posunutý a zaistený asi 18 rôznymi svalmi. Okrem gluteálnych svalov (vonkajšie bedrové svaly) k nim patrí svaly ohýbača bedra (vnútorné svaly bokov), hlboko uložené bedrové svaly a ... Cvičenia | Diagnostika bolesti bedrového kĺbu Bolesť v oblasti bedra
Synonymá v širšom zmysle burzitída, syndróm trochanterovej veľkej bolesti, tendonitída bedrového kĺbu Úvod Zápal väčšieho trochanteru môže viesť k rozvoju takzvaného syndrómu väčšej trochanterovej bolesti (všeobecné informácie nájdete tu: väčšia trochanterová bolesť). Tento syndróm zahŕňa rôzne choroby v bočnej oblasti bedra. Zápalové procesy v tomto… Zápal trochanteru major - Aké nebezpečné je to?
Ako nebezpečný je zápal Trochater Major? Zápal väčšieho trochanteru je zvyčajne spôsobený zápalom šliach a burzy v tejto oblasti. To sa dá zvyčajne dobre liečiť protizápalovými liekmi proti bolesti, fyzioterapiou a fyzikálnou terapiou a rýchlo sa uzdraví. Chirurgický zákrok je potrebný iba vtedy, ak je bolesť veľmi silná. Osoby trpiace… Aký nebezpečný je zápal Trochater Major? | Zápal trochanteru major - Aké nebezpečné je to?
