Vodná gymnastika (aquafitness) zahŕňa gymnastické cvičenia a cvičí sa v bežných bazénoch a aj v bazénoch pre neplavcov. Je vhodný pre deti, dospelých i seniorov. Aj obézni ľudia môžu mať prospech z vodnej gymnastiky, pretože je stimulované spaľovanie tukov. Vztlak vody umožňuje vykonávať vytrvalostné a silové cvičenia s menším ... Vodná gymnastika
Zhrnutie Vodná gymnastika umožňuje znížiť namáhanie kĺbov, platničiek, kostí a ďalších štruktúr. To je kľúčové, pretože niektoré choroby, ako je osteoporóza, reumatizmus, ankylozujúca spondylitída, lézie medzistavcových platničiek, kolenné TEP, bedrové TEP, svalové atrofie a mnohé ďalšie, nemusia umožňovať normálny tréning na súši. Okrem toho vodný vztlak a voda… Zhrnutie Vodná gymnastika
Náraz bedra je pohybové obmedzenie bedrového kĺbu v dôsledku kostných zmien acetabula alebo hlavice stehennej kosti. V dôsledku týchto kostných malformácií acetabulárny pohár a hlava na seba nepasujú presne a krk stehennej kosti môže priliehať k acetabulu. To môže viesť… Cviky na náraz do bedra
Fyzioterapia Pretože je postihnutie bedrového kĺbu dôsledkom nesprávnej polohy alebo nerovností príslušných kostí, príčinná liečba vo fyzioterapii nie je možná. Cieľom fyzioterapie je na jednej strane úľava od bolesti, zlepšenie pohyblivosti a posilnenie určitých svalov obklopujúcich bedro, na strane druhej dosiahnuť lepšie držanie tela a ... Fyzioterapia Cviky na náraz do bedra
Dysplázia bedrového kĺbu Dysplázia bedrového kĺbu nie je rovnaká ako náraz do bedra, pretože pri bedrovej dysplázii je jamka príliš malá a príliš strmá na hlavicu stehennej kosti, takže hlava má tendenciu sa čiastočne alebo úplne „vykĺbiť“, tj. Luxovať. Na druhej strane pri nárazoch do bedra býva acetabulum príliš veľké a pokrýva… Dysplázia bedrového kĺbu | Cviky na náraz do bedra
Hip TEP Hip TEP je celková endoprotéza bedrového kĺbu. Tento chirurgický zákrok sa vykonáva napríklad v prípade artrózy bedrového kĺbu, keď je kĺbová chrupavka veľmi opotrebovaná a symptómy už nie je možné zmierniť konzervatívnou terapiou bez chirurgického zákroku. TEP bedrového kĺbu pozostáva z acetabulárneho kalíška a ... Hip TEP | Cviky na náraz do bedra
Spolu s kolenom je bedrový kĺb jedným z najbežnejších kĺbov, ktoré treba nahradiť náhradnou protézou. V priebehu života sa povrchy chrupavky v bedrovom kĺbe môžu opotrebovať a spôsobiť nepohodlie a bolesť v bedrách. V závažných prípadoch je opotrebovanie také silné, že… Dodatočná starostlivosť o Hip-TEP
Liečba/terapia doma Ozdravný proces po vložení Hip-Tepu môže trvať mesiace až rok a vyžaduje si trpezlivosť, ako aj cvičebný program, ktorý by sa mal vykonávať pravidelne, aby sa neustále zlepšovala funkcia bedra. Pravidelné cvičenie je dôležité v procese hojenia a pri obnove ... Liečba / Terapia pre domácnosť Dodatočná starostlivosť o Hip-TEP
Doba hojenia Ak bol Hip-Tep použitý prvýkrát pri operácii, spustí sa proces hojenia. V prvých dňoch sa aktivuje metabolizmus pri chirurgickej rane, aby sa zahájil proces hojenia. Krvný obeh je stimulovaný, aby priniesol na miesto operácie dôležité látky. Po tom,… Čas liečenia | Dodatočná starostlivosť o Hip-TEP
Zhrnutie Hip-Tep je navrhnutý tak, aby obnovil bezbolestný pohyb bedrového kĺbu a vyžaduje rehabilitačné opatrenia, ako napríklad tréning na posilnenie a natiahnutie kĺbu, aby sa obnovila jeho funkcia. Pravidelným tréningovým programom je možné Hip-Tep stabilizovať v bedrovom kĺbe a predchádzať komplikáciám. Všetky články z tejto série: Hip-TEP… Zhrnutie Dodatočná starostlivosť o Hip-TEP
Každá operácia zahŕňa zranenie okolitých štruktúr. Tkanivo sa prerezá, kĺb sa obmedzí v pohybe a svaly sa tým na začiatku zredukujú. Liečebné procesy sa uvádzajú do pohybu zápalom a podporujú zotavenie. Úplné uzdravenie poškodených štruktúr môže trvať až 360 dní. V nasledujúcom … MTT po operácii bedrového kĺbu
„Natiahnite flexor bedra“ V polohe na chrbte nechajte postihnutú nohu visieť na vyvýšenom povrchu. Dávajte pozor, aby ste sa nedostali do dutého chrbta. Sú možné mierne pohyby kyvadla. Po 15 sekundách si dajte krátku prestávku a cvičenie zopakujte ešte dvakrát. „Visiaca noha zostáva vo svojej polohe, zatiaľ čo predchádzajúca natiahnutá ... Cvičenia z fyzioterapie na cvičenie TEP bedrového kĺbu 9Obrázok 1
