Cvičenie s existujúcim kolenom bežca
Bežecké koleno je podráždením iliotibiálneho väzu. Je tiež známy ako syndróm iliotibiálnych väzov (ITBS) alebo traktový syndróm. Iliotibiálny väz je šľachová platnička, ktorá sa prichytáva k vonkajšej časti kolenného kĺbu a prerastá do bočných bedrových svalov. Je to silná šľachová platnička a pomáha ... Cvičenie s existujúcim kolenom bežca