Aktuálnym trendovým športom je dobytie celého sveta z Nemecka - Speedminton alebo inak nazývaný aj Speed Badminton. Speedminton je vysokorýchlostný šport a pozostáva z rôznych prvkov z bedmintonu, tenisu a squashu. Speedminton: voľný štýl alebo podľa pevných pravidiel. Bedminton, tenis a squash patria medzi obľúbené klasiky medzi znakovými hrami. Teraz… Speedminton®
Každý, kto začína s novým športom, by sa mal o požiadavkách informovať vopred. Či už ide o správne vybavenie, fyzické požiadavky, faktor zábavy alebo fitness. Každý potrebuje šport, ktorý mu vyhovuje a kompenzuje mu každodenný život. Ambiciózni ľudia by si mali zvoliť pomalšie športy, ako je nordic walking alebo plávanie,… Ktorý šport mi vyhovuje?
Synonymá zahrievací tréning, zahrievací program, rozcvička, zahrievanie svalov, strečing, strečing, vniknutie, rozcvička atď. Angličtina: rozcvička, rozcvička Úvod Bez rozcvičky si nemožno predstaviť moderný tréning . Rozcvička sa často rovná strečingovým cvičeniam, ktoré sú však iba súčasťou rozcvičky. Cielené zahriatie je zvýšenie telesnej teploty na približne 38- 38.5… Zahrejte
Ako dlho trvá rozcvička? Individuálna a športovo špecifická je aj otázka trvania zahrievacieho programu. Športy s rýchlymi pohybmi vyžadujú viac námahy ako pomalšie. To isté platí pre koordinačný rozsah. Mladší športovci majú výhodu, že celý pohybový aparát dosahuje prevádzkovú teplotu rýchlejšie ako starší športovci. … Aký dlhý je čas na zahriatie? | Zahrejte sa
