Hallux rigidus je stav, pri ktorom dochádza k stuhnutiu metatarsofalangeálneho kĺbu palca na nohe. To je zvyčajne spôsobené degeneratívnymi ochoreniami kĺbu, ako je artróza. Ide o zníženie hmotnosti a kvality kĺbovej chrupavky. Abrazívne produkty spôsobujú častý zápal kĺbu, pri ktorom sa povrch kĺbu viditeľne mení ... Cvičenie pre hallux rigidus
Príčiny Príčiny artrózy sú vo všeobecnosti zle pochopené. Mechanické preťaženie, napríklad v dôsledku sploštenia klenby chodidla, ale aj systémové ochorenia, ktoré vedú k zápalu v tele (napr. Dna), môžu prispieť k kĺbovej artróze v metatarsofalangeálnom kĺbe palca na nohe. Metatarsofalangeálny kĺb veľkého ... Príčiny | Cvičenie pre hallux rigidus
Hallux rigidus popisuje degeneratívnu zmenu metatarsofalangeálneho kĺbu palca na nohe až k stuhnutiu. Dochádza k poklesu hmoty a kvality chrupavky, k opakovanému bolestivému zápalu v kĺbe a stále obmedzenejšej funkcii kĺbu. Podobne ako pri artróze, ktorá je často príčinou hallux rigidus, čiastočná úplná strata chrupavky ... Fyzioterapia pre hallux rigidus
Obuv Existuje mnoho spôsobov, ako prispôsobiť obuv podpore terapie hallux rigidus. Obuv s vyťahovacou podrážkou je dobrým spôsobom, ako zaistiť fyziologický vzor chôdze, keď je funkcia kĺbu pozastavená. Pod topánku je možné umiestniť aj nárazníkovú pätu tak, aby nárazové zaťaženie ... Obuv | Fyzioterapia pre hallux rigidus
OP V prípade ťažkostí odolných voči terapii, vysoko pokročilého hallux rigidus alebo silne obmedzeného spôsobu chôdze sa odporúča chirurgický zákrok. Existujú rôzne prístupy, ktoré by mali byť prispôsobené pacientovi. Cheilektómia sa odporúča pacientom, ktorých funkcia kĺbov je výrazne obmedzená kostnými úponmi (osteofytmi). Osteofyty je možné odstrániť a ... OP | Fyzioterapia pre hallux rigidus
Rolovaním prevráťte nohu po lopte, aby ste zmobilizovali klenbu chodidla, a tým stiahli bremeno z prsta. Na tento účel použite masážnu Blackroll Ball® alebo tenisovú loptičku, pretože sú dosť tvrdé a dajú sa použiť na natiahnutie šľachovej platničky v klenbe chodidla. Roll… Hallux Rigidus - cvičenie 2
Masážne cvičenie - palec na nohe: Ľahkým tlakom pohlaďte palec nad kĺbom. Nezdržujte sa príliš dlho na jednom mieste a nevyvíjajte príliš veľký tlak, aby ste predišli podráždeniu kostných štruktúr. Palec na nohe masírujte asi 15 sekúnd a opakujte to dvakrát. Pokračujte ďalším cvičením.
