Cvičenie: Dôležitý ochranný faktor pre naše zdravie
Čo je dôležité, aby ste zostali zdraví? Na to sa nedávno v štúdii pýtali 30,000 XNUMX pracujúcich ľudí. „Veľa cvičenia“ bola jednou zo štyroch najčastejších odpovedí. Ďalšie popredné miesta v rebríčkoch obsadili odporúčania ako „dostatok spánku“, „vyvážená strava“ a „spokojnosť“. Dlhé sedenie… Cvičenie: Dôležitý ochranný faktor pre naše zdravie