Ako je možné stimulovať funkciu prostaty? | Funkcia prostaty

Ako je možné stimulovať funkciu prostaty?

Funkcia prostaty je regulovaný hlavne hormónom testosterón. Zmena v uvoľňovaní mužského pohlavného hormónu má preto tiež priamy vplyv na funkciu prostaty. Nedostatočná sekrécia testosterón zvyčajne nastáva, keď je organizmus nedostatočne zásobený dôležitými živinami.

Z minerálov zinok a magnézium môže zvýšiť testosterón výroba. To však platí, iba ak bol v minulosti nedostatok týchto látok. To isté platí pre vitamín D, ktorý sa často inzeruje ako „testosterónový posilňovač“. V skutočnosti vitamín D inhibuje odbúravanie testosterónu, čo môže viesť k vyšším hladinám hormónov.

Silový tréning, najmä s vysokými váhami, zvyšuje produkciu testosterónu. Dôležitý je aj dostatočný spánok. Napriek tomu je potrebné poznamenať, že zdravý mladý muž s vyrovnaným pomerom strava a bez nedostatkov normálne produkuje dostatok testosterónu pre zdravé prostaty funkcie.

Nedostatok hormónov môže určiť lekár a dá sa liečiť. Zdá sa však, že zvýšená hladina testosterónu tiež hrá nebezpečnú úlohu v prostate rakovina. Zvýšená hladina testosterónu môže tiež stimulovať nadmerný rast prostaty. Súčasná študijná situácia tu nie je jasná.

Ako je možné zlepšiť funkciu prostaty?

Pre zdravú funkciu prostaty je nevyhnutná dostatočne vysoká hladina mužského pohlavného hormónu testosterónu. Nedostatok môže zistiť a liečiť lekár. Vyvážený strava a dostatok spánku je dôležitý.

Prostata potrebuje na výrobu uvoľňovaných látok aminokyseliny. Pretože je však toto množstvo veľmi malé, je množstvo aminokyselín v norme strava je ľahko dostatočný na normálnu funkciu prostaty. Pre zdravú prostatu je dôležitá pravidelná ejakulácia.

To je obzvlášť dôležité pre prostatu rakovina skríning. V štúdiách bolo u mužov, ktorí pravidelne ejakulovali, nižšie riziko vzniku určitých karcinómov prostaty. Normálna váha a dostatok pohybu má celkovo pozitívny vplyv zdravie a teda aj na prostatu.

pravidelný vyšetrenie prostaty lekár je tiež dôležitý pre prostatu zdravie. Od 45 rokov sa odporúčajú pravidelné kontroly prostaty. Medzi ne patrí určenie určitých krv hodnoty, ako je PSA typický pre prostatu, ale aj manuál vyšetrenie prostaty, čím je prostata prehmataná. Nie je vedecky dokázané, že by rôzne lieky alebo lieky, ktoré sľubujú zlepšenie funkcie prostaty, mali na prostatu akýkoľvek vplyv.