Následná starostlivosť po operácii
Od prvého pooperačného dňa začína fyzioterapia pasívnym pohybom a uvoľňovacími cvičeniami na pohyb a udržanie pohyblivosti ramena. V niektorých prípadoch sa používa aj motoricky poháňaná pohybová dlaha, ktorá pasívne pohybuje operovaným ramenom. Vo väčšine prípadov je ruka v období medzi ošetreniami nesená v páse na rameno, pri ktorom je ruka mierne roztiahnutá do boku.
Tým sa zabráni kĺbová kapsula nelepí sa a zabraňuje strate pohyblivosti ramena. Fyzioterapia sa zvyčajne môže začať 4-6 týždňov po operácii. Počas terapie, pohybu, posilňovania a strečing vykonávajú sa cvičenia a pacient dostane aj program samostatnej praxe doma. Okrem toho fyzikálna terapia teplom alebo masáž aplikácie môžu propagovať krv cirkuláciu a zmierňujú svalové napätie.
Lieky po operácii
Po operácii protizápalové lieky proti bolesti ako ibuprofen or diclofenac možno použiť dočasne. Protizápalový účinok týchto liekov môže zmierniť prehriatie kože a začervenanie chirurgickej oblasti. Pre silnejšie bolesť, lieky proti bolesti ako Novalgin môžu byť tiež použité. Príjem opioidy ako je hydrokodeín alebo morfíny, nie je vo väčšine prípadov potrebný a kvôli silným vedľajším účinkom sa neodporúča. Ktorý lieky proti bolesti vhodné konzultovať s ošetrujúcim lekárom alebo rodinným lekárom.
Cvičenie po operácii
Pri výbere cvikov po operácii je rozhodujúce, aký rozsah pohybu povolil lekár a v ktorej fáze hojenia sa pacient nachádza. 1) Pílenie Položte sa na bok postele alebo na stoličku a držte sa jej pomocou vaše neovplyvnené rameno. Druhé rameno natočte asi o 90 ° a hornú časť tela mierne nakloňte smerom k ruke.
Potom robte pohyby dopredu a dozadu, akoby ste držali v ruke pílku. Uistite sa, že využívate celý rozsah pohybu ramena. 2) Kruhy na pleciach Stojte vzpriamene v miestnosti a plecami popíšte veľké kruhy dopredu a dozadu.
Ak je to možné bez bolesť, skúste zväčšiť kruhy na pleciach trochu s ohnutými lakťami. 3) Cvičenie na stene Postavte sa tvárou k stene a položte obe ruky na stenu. Potom prelezte oboma rukami po stene, až kým nepocítite a strečing bolesť v postihnutom ramene.
Držte strečing asi 30 sekúnd a potom nechajte ruku opäť klesnúť v uvoľnenej polohe. Toto cvičenie opakujte 3-krát. Viac naťahovacích cvikov na rameno nájdete tu: Naťahovacie cviky na rameno
Všetky články v tejto sérii:
