Črevo a imunitný systém spolu úzko súvisia. Ak je črevo oslabené, celé imunitný systém stráca pevnosť. A naopak, ak imunitný systém je slabý, môže byť narušený gastrointestinálny trakt. V obidvoch prípadoch črevná flóra vypadne z vyvážiť, črevná flóra - toto je označenie pre všetky mikroorganizmy, ktoré žijú v čreve. Prevažne miliardy drobných živých organizmov baktérie, varovať tam. Rozlišuje sa medzi približne 500 rôznymi druhmi. Sú to usilovní pomocníci imunitného systému, ktorí majú v konečnom dôsledku dokonca vplyv na to, či sa človek cíti dobre alebo či je chorý.
Úlohy mikroorganizmov v čreve
Obyvatelia čreva, ktorí podporujú zdravie, vykonávajú mnoho úloh:
- Zaisťujú, aby sa niektoré živiny mohli správne stráviť a tiež zužitkovať.
- Tvoria sa vitamíny, Napríklad, vitamín K, čo je dôležité pre krv zrážanie.
- Chránia črevo pred agresívnymi škodlivinami.
- Predchádzajú patogénnym vírusy, baktérie alebo plesne usadiť sa v čreve sliznice a spôsobiť infekcie.
- Poskytujú imunitným bunkám, ktoré sa nachádzajú v čreve, dôležité informácie. Proti patogénom je teda možné špecificky bojovať.
- Podporujú štruktúru a výživu čriev sliznice.
Všetky tieto úlohy sa však dajú zvládnuť, iba ak je črevná kolonizácia vyvážená. Na to musia byť mikroorganizmy vo veľmi špecifickom pomere.
Poruchy čreva
Črevo dokáže zvyčajne dobre kompenzovať malé alebo krátkodobé stresy. Vážne poruchy a choroby vznikajú až vtedy, keď sú útoky veľmi rozsiahle alebo trvalé. Príklady zahŕňajú:
- Vylepšená strava
- Nezdravý životný štýl
- Agresívne patogény
- Užívanie určitých liekov, ako sú antibiotiká alebo kortizón
Dobrý klíčky sú takýmito vplyvmi poškodené a zlé sa môžu šíriť. Tvoria sa toxické metabolity, ktoré zaťažujú črevo. Cudzie a škodlivé látky sa už nemôžu adekvátne brániť. Môžu nasledovať zápalové procesy. Stále patogénnejšie klíčky miesto dobra, zdravie-propagujúce. Čoskoro črevná flóra je „nedostatočne obsadené“ a preťažené. Prvé známky tohto sú nadúvanie grganie a kŕče v črevách alebo dokonca kolike rovnako ako mastná, silne zapáchajúca stolica.
Ako narušená črevná flóra ovplyvňuje imunitný systém
Imunitný systém tiež začína „slabnúť“. Imunitné bunky v čreve už nemôžu pracovať optimálne, obranyschopnosti ubúda. Potom sa patogény ľahko spustia zdravie poruchy. Môže nasledovať množstvo chorôb. Postihnutí reagujú citlivejšie, nielen s infekčné choroby. Niekedy alergie, reumatické choroby alebo určité koža podmienky sa tiež vyvíjajú. Všetko sú to choroby, ktoré si človek spočiatku nespája s narušenou funkciou čriev.
Črevná rehabilitácia pre imunitný systém
Našťastie črevo prijíma pomoc aj zvonku, a môžete urobiť niečo, aby ste obnovili jeho funkčnosť. Títo Opatrenia sú zhrnuté pod kľúčovým slovom intestinálna rehabilitácia. Existujú rôzne prístupy. Je však veľmi dôležité vopred si s lekárom vyjasniť príčinu črevných ťažkostí. Ak lekár dá zelenú, môže lekárnik poradiť s liečbou liečivými mikroorganizmami. Väčšina z týchto liekov je k dispozícii iba v lekárňach, na ich použitie však nepotrebujete lekársky predpis.
Terapia črevných zápalov
V takzvanej sliznici terapie, človek sa snaží kontrovať zápal s bakteriálnymi metabolickými produktmi a obnoviť funkcie sliznice. Metabolické produkty mikroorganizmov, ako je E. coli (črevné baktérie ľudí) alebo určité laktobacily (kyselina mliečna baktérie). Toto terapie je zvlášť účinný v prípade zapálenej sliznice, napríklad po hnačka, Je to preto, že zdravie-propagovať klíčky črevnej flóry sa môže množiť, iba ak je črevná sliznica zdravá. V mikrobiologickom terapiesa črevo lieči podávaním celých zárodkov, tj nielen ich metabolických produktov. Na tento účel sa používajú živé aj usmrtené zárodky, napríklad aj E. coli alebo Enterococcus faecalis. Zárodky sa vyskytujú v prirodzenej črevnej flóre a nespôsobujú nijaké škody. Pomáhajú vyvážiť črevnú flóru a prispievajú k rehabilitácii imunitného systému.
Probiotiká na posilnenie imunitného systému
Probiotiká sa preventívne odporúčajú na posilnenie imunitného systému. Sú to mikroorganizmy, väčšinou Lactobacillus a Bifidobacteria, ktoré sa do čreva dostávajú s jedlom resp. doplnky, usadiť sa tam a podporovať prácu prirodzenej črevnej flóry. Potravinové doplnky z lekárne, napríklad vo forme kapsule, majú výhodu v tom, že človek presne vie, že kultúry prichádzajú do čreva v dostatočnom množstve a fungujú. To nie je vždy prípad jedla, napríklad ak studený reťaz bola prerušená alebo skladovanie neprebehlo správne.
Huby proti hnačkám
Prebiotiká ako inulín alebo oligofruktóza sú nestráviteľné sacharidy (oligosacharidy), ktoré sa nedajú štiepiť ľudskými tráviacimi šťavami. Zvyšujú počet alebo aktivitu žiaducich kyselina mliečna a bifidobaktérie v čreve, a tým podporuje obranyschopnosť tela. Symbiotiká sú kombináciou pro- a prebiotík. V akút hnačka, ale aj na prevenciu cestovná hnačkanapríklad terapia pomocou Saccharomyces boulardii je tiež vhodný. Toto je kvasinková huba ktoré je možné brať ako kapsulu alebo prášok a kolonizuje gastrointestinálny trakt v priebehu niekoľkých hodín. Tam zabraňuje rozšíreniu hnačkových patogénov bez ovplyvnenia črevnej flóry. Lieky sú dostupné bez lekárskeho predpisu v lekárňach.
