Čo môžete robiť proti strachu?
A gynekologické vyšetrenie nie je pre väčšinu žien radostnou udalosťou. Niektoré ženy sa dokonca boja ísť za gynekológom, pretože sedenie na gynekologickom kresle im pripadá mimoriadne nepríjemné a cítia sa na milosť a nemilosť lekára. Existuje však niekoľko malých rád a trikov, ktoré môžu uľahčiť návštevu gynekológa.
V prvom rade je dôležité vyhľadať toho pravého lekára pre seba. Mala by to byť osoba, s ktorou sa cítite pohodlne a s ktorou sa môžete zveriť. Z tohto dôvodu je možné dohodnúť nezáväznú schôdzku s gynekológom, kde sa koná iba predbežný rozhovor, aby lekár a pacient mohli spoznať sa navzájom.
Gynekologické vyšetrenie sa potom môže uskutočniť pri druhom vymenovaní, keď má pacientka pocit, že dorazila k správnemu lekárovi. Inak môže kontaktovať inú prax. Okrem toho je vždy možné priviesť do kancelárie lekára dôverníka, ktorý môže byť prítomný pri konzultácii alebo vyšetrení a podporovať pacienta.
To má na mnohé ženy upokojujúci účinok. Dôverujúca osoba môže stáť polovicu za pacientkou sediacou na gynekologickom kresle, aby mohla napríklad držať za ruku, ale nemohla vidieť do pacientovej intímnej oblasti. Žena môže zmierniť pocit, že je nahá a vydaná na milosť a nemilosť pacienta, tým, že bude mať v deň vyšetrenia dlhý top alebo sukňu alebo šaty.
Tieto odevy môžu byť počas vaginálneho vyšetrenia ponechané a zakrývajú intímnu oblasť zhora, neobmedzujú však lekárov výhľad. Môžete tiež požiadať lekára, aby vysvetlil kroky vyšetrenia, aby ste vždy presne vedeli, čo sa bude diať ďalej. To môže znížiť strach a vzrušenie.
Nakoniec by žena mala mať na pamäti, že gynekologické vyšetrenie je pre ňu zdravie a nič zlé sa nemôže stať. Lekár lekár vyšetruje každý deň veľa žien a zaujíma ho iba zdravie pacientov. Nezaujíma ho, ako pacient vyzerá zospodu, či je oholený alebo nie. Pamätajte, že vyšetrenie bude o pár minút ukončené a že potom môžete byť hrdí na to, že ste vyšetrenie zvládli a urobili dôležitý krok pre vašu zdravie.
